中醫說的腎氣不足是怎麼回事
本文已影響2.07W人
本文已影響2.07W人
中醫說的腎氣不足是怎麼回事
腎氣不足是中醫中的一個病症。腎氣,是指腎精所化之氣,它反映了腎的功能活動,對人體的生命活動尤爲重要。若腎氣不足,不僅早衰損壽,還會引發各種病症,對健康極爲不利。
腎氣不足也就是常說的腎虛,腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛,腎陽虛。
腎虛的症狀:腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,爲“寒”的症狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的症狀爲“熱”,主要有腰痠、燥熱、盜汗、虛汗、頭暈、耳鳴等。
現代科學證明,當人發生腎虛時,無論腎陰虛還是腎陽虛,都會導致人的免疫能力的降低,有更多的證據表明,腎虛發生時,腎臟的免疫能力降低,而腎臟的微循環系統亦會發生阻塞,腎絡呈現不通。所以對於腎虛的治療應防治結合。
腎氣不足多補腎
指通過飲食、藥補、健身運動、氣功、鍼灸、按摩等手段達到改變腎虛的狀態。多吃以下這些食物可以達到補腎的效果。
牛骨髓
有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎,澤肌,悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者,尤爲適宜。
荷葉
性平,味苦澀。明代藥學家認爲荷葉能“澀精液”。《本草圖解》中亦云:“荷葉止血固精。”《現代實用中藥》載:荷葉“用於男子遺精或夜尿證”。中國藥科大學葉橘泉教授的經驗是,夢遺滑精:荷葉30克研末,每服3克,每日早晚各1次,熱米湯送服,輕者一、二料,重者三料愈。
桑椹
俗稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑髮明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健步履。”故腎虛之人,尤其是腎陰不足者,食之最宜。
粟米
又稱穀子、稞子。能補益腎氣。《名醫別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養腎氣。”明·李時珍還說:“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補虛損。”
閱讀完本文相信大家對腎氣不足以及補腎都有了更深的瞭解,其實在日常生活中,只要我們保持好的生活習慣,也能在一定程度上避免腎氣不足。
娃娃解說放棄中國新說唱海選是怎麼回事
腎虛怎麼調理 資深中醫指出腎虛並不是都一樣的治療方法
早上起牀眼皮腫是腎虛嗎 看看中醫怎麼說
腎氣不足怎麼調理
聽力下降?可能是腎氣不足的表現
半夜頻尿怎麼辦?腎氣不足4招解救
女人腎氣不足會長斑 怎麼保護好腎臟健康
男人腎不好咋辦 中醫教你怎麼吃
失眠健忘皆因腎氣不足 補足腎氣牢記這4招
爲何中氣足說話聲音大 中氣不足有哪些表現
王源緊急回京看中醫是怎麼回事 王源生什麼病了嗎
腎氣不足的症狀表現 腎氣不足身體會怎麼樣
左腎囊腫是怎麼回事?腎囊腫在左腎的表現
跑步突然喘不上氣是怎麼回事?
肺氣腫是怎麼回事?肺氣腫的症狀
氣血不足怎麼辦 氣血不足吃什麼調理
經期拉肚子是怎麼回事 補足氣血很關鍵
腎虛怎麼辦 中醫補腎酒來幫你
睡眠不足怎麼辦 教你中醫調理法
貧血和血壓低是一回事嗎 和氣血不足是一回事嗎?
男性經常精力不足怎麼回事 精力不足怎麼改善
LPL解說被噴無腦混是怎麼回事 雨童霸氣迴應
老中醫補腎:老中醫推薦的10大補腎方法【全文】
腳氣總是不好怎麼辦 中醫8個偏方治腳氣
男士腎氣不足會脫髮嗎 腎氣不足都有哪些不良症狀
中醫專家告訴你 女人總腰痛是怎麼回事
中藥治腎氣不足有用嗎 推薦七種補腎中藥
中氣不足的8個表現 中氣不足如何改善
腰痛是怎麼回事 中醫如何治療腰痛
跑步岔氣是怎麼回事
女子腎陰虛性不孕怎麼回事
腎裏有囊腫是怎麼回事呢
腎氣不足怎麼辦 請男人要做好這幾點