羅漢果菊花枸杞茶的做法
本文已影響2.57W人
本文已影響2.57W人
羅漢果菊花枸杞茶的做法
做法一
材料:羅漢果20g、菊花10g、枸杞子5g。
做法:將羅漢果、菊花、枸杞子清洗乾淨;茶壺放入清水,將羅漢果放入,中火煮開;加入菊花和枸杞子,等再次煮開即可。
功效:清肝明目、驅熱趕燥、舒肺潤喉。
做法二
材料:羅漢果、幹菊花、枸杞、水。
做法:將枸杞和菊花用清水泡下,浸出一些灰塵,羅漢果敲破,掰成小塊;將羅漢果連殼一起放入鍋中,加水煮沸40分鐘左右即可關火;將煮沸的羅漢果水加入菊花枸杞中即可。
羅漢果菊花枸杞茶的功效
羅漢果含有豐富的甜味素和多種維生素,其甜度是砂糖的300-400倍,熱量卻極低。因爲羅漢果所含的大量糖份不是葡萄糖,而是“萜配糖體”及少量果糖。由於小腸不會吸收萜配糖體,而被完全排出體外,因此自然不會被轉化成熱量。萜配糖體亦能發揮像纖維一樣的作用,減慢葡萄糖到達小腸的時間,進食後血糖值不會急升,因而適合喜甜食但想減肥,又需要控制糖分攝取量的人。
而菊花具有清熱去火,疏散風熱、清肝明目的功效。枸杞則能具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基。
該茶具有治療和緩解傷風感冒症狀、清熱潤肺、清肝明目、消暑解渴、潤腸通便的功效,且一年四季都適合飲用。
枸杞菊花茶的作用 菊花枸杞茶怎麼泡
木瓜枸杞茶的做法
孕婦能喝枸杞茶嗎:孕婦可以喝枸杞茶嗎好處有哪些?
冰糖枸杞菊花茶怎麼泡
羅漢果枸杞茶的功效 羅漢果枸杞茶有什麼用
菊花枸杞紅棗泡茶有什麼作用
枸杞菊花茶 真的可以養肝嗎
菊花枸杞甘草茶功效有哪些呢
枸杞菊花茶什麼時候喝好呢
菊花金銀花枸杞泡茶怎麼用
山楂枸杞菊花茶的功效有哪些?
自制減肥茶:羅漢果茶的做法
百合枸杞茶的做法
枸杞山楂菊花茶的功效有哪些
玫瑰花大棗枸杞茶的做法
菊花枸杞大棗茶的功效有哪些呢
紅棗枸杞菊花茶有什麼功效呢
菊花枸杞金銀花茶的功效與作用有哪些
枸杞子菊花茶的功效有哪些
枸杞菊花紅棗泡茶的作用
冰糖菊花枸杞茶怎麼喝
喝枸杞菊花茶補腎嗎
菊花紅棗枸杞茶的功效有哪些呢
枸杞菊花茶功效與作用是什麼
秋季養生 首選枸杞紅棗菊花茶
紅棗枸杞菊花茶的作用有哪些
菊花枸杞茶有4個功效與作用
紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢
枸杞子菊花茶的功效與禁忌
枸杞菊花茶可以加冰糖嗎
羅漢果菊花茶孕婦可以喝嗎(羅漢果菊花枸杞茶)
玫瑰菊花枸杞紅棗茶好嗎
枸杞的做法大全 枸杞的家常做法圖 枸杞怎麼做好吃又簡單