紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢

紅棗大家都不陌生，只是生活中我們經常會拿來使用的一種食品，紅棗可以一起補血，調理身體，味道也非常的好吃，其中有着豐富的功效，枸杞和菊花大家也都聽說過，它的本身具有清風散熱，清肝明目的功效，尤其是可適合長時間，貧血，氣血不足，經常熬夜的朋友們，那麼紅棗菊花枸杞茶的功效有哪些呢？

紅棗枸杞茶的功效與作用：紅棗性溫味甘，補中益氣，養血安神;枸杞性味甘平，滋補肝腎、養肝明目、消除疲勞;菊花性味甘苦、涼，清熱祛風，明目解毒，增強體質。

紅棗枸杞茶的好處，多喝枸杞紅棗茶，熬夜也有好氣色。提到熬夜，似乎已成爲大學生們不可免除的事，因爲工作學習需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其是女生熬夜更讓人憔悴。

我的祕方之一是天天來杯枸杞紅棗茶，製造方法很簡單，枸杞一小把、紅棗三至四顆，放入五百西西的大茶杯中，以煮沸開水沖泡服用，將可讓人神清氣爽，每天亮麗。也可在枸杞茶中加入菊花幾朵，風味更佳。

另外，平時一定要多喝水，以補充肌膚足夠水份，閒來無事時也別忘了幫臉部肌膚做按摩，最好每天早晨洗臉時利用五分鐘時間，可刺激臉部血液循環;當然儘可能保持愉快心情也是很有用的唷！製作：洗淨，放入已溫過的杯中，衝入熱開水，蓋嚴，浸泡10-15分鐘則可飲用。

菊花茶：所有的菊花應爲甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用，其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動脈硬化患者有顯着療效。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對 肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。

眼睛近視的人更是經常感到眼睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

紅棗菊花枸杞茶的功效是非常廣泛的，尤其是可調理身體，增強體力，對頭腦清醒，雙目明目，肝火旺盛，有着很好的功效，現在許多人每天都要面對電腦，長時間的伏案工作就會讓眼睛乾澀，疼痛，喝一些紅棗菊花枸杞茶可明目清肝，緩解眼部疲勞。