養生課堂:每日吃西瓜抗衰老
本文已影響1.83W人
本文已影響1.83W人
高溫來臨,吃幾塊西瓜,既解渴又消暑,難怪人們將它譽爲“瓜果之王”。中國園藝學會西瓜甜瓜協會常務理事張顯教授稱,西瓜含有豐富的維生素、蛋白質、鐵、鈣、鉀、磷、鎂、鋅等多種礦物質以及穀氨酸、精氨酸、果糖等,是不可多得的好水果。
西瓜品種很多,市面常見到的有以下三種,一是黑美人,這種西瓜果實呈長橢圓形,瓜較小,果皮深黑綠色,有不明顯的條紋。一般較爲早熟,果皮薄而堅韌,肉質鮮嫩多汁。二是花皮西瓜,橢圓形,瓜比較大,瓜皮顏色淺綠和深綠相間,北方較常見,較晚熟,口感脆,含糖量高。三是特小鳳,這是黃瓤小型西瓜的代表,果型整齊,肉色晶黃,肉質極爲細嫩脆爽,甜而多汁,纖維少,不耐貯運。
張顯介紹,無籽西瓜是用兩種種子雜交出來的,“普通的西瓜種子體內有2組染色體,稱爲2倍體,經過處理,令2倍體成爲4倍體,將這兩種品種雜交,就會產生3倍體西瓜,它本身沒有繁殖能力,因此也就沒籽。”張顯表示,一天半個西瓜就能起到降溫解暑、抗衰老的作用。腸胃不好和糖尿病患者要少吃。
抗衰防老祕方——冬瓜仁
日常多吃紫菜 減肥又抗衰老
如何抗衰老 男人吃什麼抗衰老
女人抗衰老要趁早 養生抗衰老的16個祕訣
秋日吃些鮮玉米 防癌抗衰老
養生課堂 飲食調理防秋燥
抗衰老經典名方同仁堂御品能隨便吃嗎,抗衰老用御品怎麼樣?
如何抗衰老 中醫養生專家教你抗衰老祕方
【抗衰老中藥】中西醫證實有抗衰老作用的十大抗衰老中藥
冬季養生 10大抗衰老誤區
抗衰老必須要吃的營養
每天須吃的抗衰老食物大全
抗老防衰 春季養生重養陽
女人抗衰老養顏吃什麼
穴位按摩 幫你養生抗衰老
秋季養生之美白抗衰老
吃什麼可以美容養顏抗衰老 吃哪些東西可以美容養顏抗衰老
男人冬天這麼吃 養生保健還抗衰老
治病抗衰老的六款養生粥
女人日常保養抗衰老5做法
養肝抗衰 酸梅的抗衰老功效
課堂:如何看腎衰化驗檢查
日常生活中如何抗衰老?
多吃藍莓 美容養顏抗衰老
女人每天吃什麼抗衰老
抗衰老是養生關鍵 腦不衰能延緩衰老
男人抗衰老吃什麼 10種養生食物
大課堂:生吃海鮮易患病
抗衰老方法 男人吃什麼抗衰老
女人美麗課堂 微整形抗衰老年輕祕訣
女人養顏抗衰老養生茶
女性每天必吃的抗衰老食物
核桃營養豐富 每天10個減肥抗衰老