吃海帶的14個好處
本文已影響2.14W人
本文已影響2.14W人
防治甲狀腺腫
海帶含碘和碘化物,有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
降壓
海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收,降低血壓。
降脂
海帶含有大量的不飽和脂肪酸和食物纖維,能清除附着在血管壁上的膽固醇,調順腸胃,促進膽固醇的排泄。
抑制腫瘤
熱水提取物對於體外的人體KB癌細胞有明顯的細胞毒作用,對S180腫瘤有明顯的抑制作用,而且海帶還富含抗癌明星_硒,具有防癌的作用。
提高免疫力
海帶能提高機體的體液免疫,促進機體的細胞免疫,調節免疫力的食物還有很多,香菇就是其中之一。
降糖
海帶中含有60%的巖藻多糖,是極好的食物纖維,糖尿病患者食用後,能延緩胃排空和食物通過小腸的時間,如此,即使在胰島素分泌量減少的情況下,血糖含量也不會上升,而達到治療糖尿病的目的。
利尿、消腫
海帶上常附着一層白霜似的白粉--甘露醇,它是一種貴重的藥用物質。現代科學研究證明,甘露醇具有降低血壓、利尿和消腫的作用。#p#副標題#e#
預防心腦血管病
海帶中含有大量的多不飽和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,減少血管硬化。因此,常吃海帶能夠預防心血管方面的疾病。
消除乳腺增生
海帶中大量的碘可以刺激垂體,使女性體內雌激素水平降低,恢復卵巢的正常機能,糾正內分泌失調,消除乳腺增生的隱患。
護髮
海帶中的碘極爲豐富,它是體內合成甲狀腺素的主要原料,而頭髮的光澤就是由於體內甲狀腺素髮揮作用而形成的。
補鈣
海帶含有豐富的鈣,可防治人體缺鈣。
美容
海帶汁可以美容養顏,用海帶熬成的湯汁泡澡,可以潤澤肌膚,使皮膚清爽細滑,光潔美麗。
海帶含有大量的膳食纖維,可以增加肥胖者的飽腹感,而且海帶脂肪含量非常低,熱量小,是肥胖者減肥的食物。
延緩衰老
海帶富含鈣元素與碘元素,有助於甲狀腺素合成。這兩種食物搭配,不僅能美容,還有延緩衰老的作用。
老年人吃海帶有什麼好處
吃海帶的壞處有什麼?
天天吃海帶對身體好嗎?多吃海帶有什麼好處和壞處?
海帶可以祛溼嗎 盤點海帶的10大好處
冬季吃海帶有哪些好處
女性多吃海帶有什麼好處
春季多吃海帶有什麼好處
吃海帶好嗎 海帶多吃有害嗎
老人經常吃海帶有哪些好處
長期吃海帶有什麼好處呢
夏季吃海帶有什麼好處
海帶湯的好處有哪些
男人常吃海帶好 4大好處不可擋
海帶的功效 男人吃海帶好不好
吃海帶的好處 盤點吃海帶的好處
吃海帶對身體好嗎有哪些好處呢
男人吃海帶紫菜有什麼好處
吃海帶有什麼好處和禁忌
海帶的神奇功效 女性常吃海帶有哪些好處?
常吃海帶的14種功效和3大禁忌
常吃海帶對身體有哪些好處
海帶的營養 男人常吃海帶好嗎
男人吃紫菜海帶有什麼好處
盤點孕婦吃海帶的3大好處
吃海帶的14種功效和3大禁忌
吃肉帶來的好處
哺乳期的媽媽能吃海帶嗎?吃海帶好不好?
海帶紫菜 男人吃了好處多
老人吃海帶燉雞有什麼好處
吃海帶對頭髮有什麼好處
孕婦能吃海帶嗎 吃它有四大好處
食用海帶好處多 揭祕海帶的功效
夏天喝綠茶的14個好處