海帶紫菜 男人吃了好處多
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海帶和紫菜的營養價值很高,功效也不少,以下就是男人吃海帶和紫菜的好處。
在提升性慾、改善性功能的食物中,海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。
“海藻”中含有豐富的碘和其他營養元素,可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示,甲狀腺功能低下的病人,其雄激素的代謝會受到影響,從而出現性慾低下、性功能減退的症狀,這對男女都有影響,而海藻正可以補其不足。
此外,海藻類食物中還含有豐富的鋅。一般來說,男性缺鋅會引起精子數量減少和精子質量下降,並伴有性功能和生殖功能減退;女性缺鋅則可能引起性交時陰道分泌物減少等症狀。因而,對缺鋅而不能享受“性福”的人來說,海藻類食物是一劑良藥。
海藻類食物中,海帶具有舒肝理氣的功效。中醫認爲,肝和性功能有着密切關係,一方面,肝主情志,只有情志通達、氣機順暢,人才能正常地產生性慾並完成性活動;另一方面,肝主血,肝血充足了,才能充分地供給陰莖,保持其勃起和堅挺。從成份上講,海帶中含有些多糖和醇類,它們有抗凝血的作用,對血管內皮細胞有好處,可以預防動脈粥樣硬化,從而減少勃起功能障礙的發生。
此外再給大家推薦兩種海藻類食物的簡單吃法:紫菜和雞蛋一起做湯,加些蝦仁或青菜,這樣吃有壯陽的功效;海帶則可以用蒸鍋蒸,這樣口感好、營養全在裏面。
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