代償期肝硬化的生活調理
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代償期肝硬化病人肝功能一般正常或輕微異常,只要不過分增加肝臟負擔,日常生活不必過分擔心。
情緒
怒傷肝,此爲第一大忌。肝硬化患者易煩躁激怒、暴怒的情緒變化,會刺激機體發生應激反應,使人體內分泌系統發生改變。肝臟和內分泌腺功能休慼相關,可促使某些激素的合成、轉變和分解。激怒時引起分泌腎上腺素,刺激肝細胞使肝細胞內的GPT分泌到血清中,使肝細胞愈加受損。
休息
注意休息,避免過勞。可進行短時適度的體育鍛煉,如廣播體操太極拳等,每次10-20分鐘,微汗舒適即可,每日1-2次。
禁酒
大量研究表明,酒精對肝臟有直接的損傷作用,患者切不可掉以輕心。有人認爲少量飲酒或偶爾飲酒並無大礙,其實不然。任何含有酒精的溶液,即使含量再小進入機體後都需要肝臟的分解。實驗室表明,酒精能抑制細胞所合成的糖蛋白和白蛋白的分泌排出,在肝細胞嚴重受損、肝臟本身也已出現纖維硬化時,再飲酒加重肝臟負擔,豈不是對肝臟落井下石。總之,肝硬化患者飲酒,百弊而無一利。
飲食
高蛋白、高維生素、低脂肪、低鹽飲食。少量多餐,細嚼慢嚥,八分飽爲宜,睡前可加餐禁絕飲酒。避免大便乾結。(高蛋白食物包括:動物蛋白 魚類、瘦肉、牛奶、雞蛋等,植物蛋白大豆、花生、穀類等,新鮮蔬菜水果富含維生素,真菌類食品含多種多糖成分,有保護肝細胞作用。)
定期複查
每3月複查肝功能、B超,半年複查“兩對半”、HBV-DNA和AFP,每1-3年複查食管胃鏡(排除食管胃底靜脈曲張)。
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