經期小腹疼痛怎麼辦?
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
經期小腹疼痛除了到醫院及時治療外,在日常飲食中也可以多加註意,用食療輔助治療。以減少經期腹痛情況的出現。
1、經期可多吃含鈣高的食物。如高鈣食品和巧克力糖果,立即將來潮時,體內需要大量的鈣來減輕子宮痙攣,從而避免痛經,巧克力糖果能令體內血糖升高,從而使緊張的神經系統得以舒緩。
2、控制好自己的情緒。經期儘量把握好自己的情緒,可多聽比較柔和點的音樂使心情放鬆。
3、適當利用中藥調理。可服中草藥或用舒雅痛經臍貼,吃中藥一般以爲較麻煩,便捷省事的方法就是來經前將痛經臍貼貼於肚臍處,也可緩解和排除痛感。此外,平時還應留心錘鍊身體,下身不要受涼,經前忌食生冷和刺激性食品。
4、另外,如果經期小腹疼痛是由於受冷引起的,此時可以多喝點熱水,或者薑絲紅糖水,對緩解疼痛有一定的效果。
提示:正常的經期小腹疼痛是由於宮緊縮而引起,幾乎沒有治療的必要,但是有時疼痛是由子宮方面的疾病引起的,故必須特別留心,必要時到醫院進行檢查治療。
夫妻同房後小腹疼痛怎麼回事
痛經怎麼辦 4祕方擺脫疼痛
經期疼痛很苦惱 經期疼痛很苦惱怎麼辦
孩子腹痛怎麼辦 按摩可以緩解疼痛嗎
藥流後小腹痛怎麼辦?
孩子腹痛怎麼辦 按摩可以緩解疼痛嗎
經期腰疼怎麼辦?5大妙招緩解經期腰疼
哺乳期乳頭疼痛怎麼辦
肛裂痛疼怎麼辦
經期痛不欲生怎麼辦 緩解痛經有小妙招
來月經期間腰疼怎麼辦
肝癌晚期肝區疼痛該怎麼辦
早孕期間小腹微微疼痛,早孕小腹微微疼
做月子小腹痛怎麼辦
來月經肚子疼痛怎麼辦
小腹疼痛或是患病 女人該怎麼保護腹部
經期小腹墜脹怎麼辦?經期小腹墜脹怎麼回事?
經期腰疼得厲害怎麼辦 妙招緩解經期腰疼
哺乳期 乳頭疼痛該怎麼辦
人流後小腹痛怎麼辦
女性長期痛經怎麼辦 經前按四穴位可緩解疼痛
乳腺癌晚期疼痛怎麼辦
哺乳期乳頭疼痛怎麼辦?
經期腰痛怎麼辦?
運動時小腿骨疼痛怎麼辦
經期關節疼痛怎麼辦 中醫外敷效果佳
青春期乳房疼痛怎麼辦 3個方法緩解疼痛
乳房疼痛怎麼辦?
月經期間腰疼怎麼辦
緩解孕期疼痛 孕婦胃疼怎麼辦
痛風發作疼痛怎麼辦
肛裂疼痛怎麼辦
肝癌晚期出現疼痛怎麼辦