女性各個時期腎虛藥膳調理
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腎虛讓我的眼睛不再明快
26歲的張小姐最近早上起來照鏡子時發現自己的眼睛成了魚泡眼,原先漂亮的雙眼皮也漸漸變形,並且出現了可怕的眼袋與黑眼圈,常感到眼睛疼痛,並且眼花,看東西不再有明快的感覺。
分析:腎主水,腎虛導致水的代謝與運輸不暢,血液循環受阻,故而出現了眼睛浮腫,黑眼圈,而長期過食辛辣食品的女性,則可使腎氣虧損,導致眼花、目痛。
讓各種女性生理問題提前報到
李女士已經30歲了,她經常頭暈、耳鳴、夜晚潮熱、盜汗、腰痠腿軟、手足心熱,而這些都是在40多歲左右纔出現的更年期症狀,同事向女士也訴說最近月經也變得不正常,稀少,暗淡,有時靠吃調經藥才能正常。
分析:經過醫生的詢問,李女士說她三年前就因爲子宮肌瘤切除了子宮。這些症狀就是因爲子宮切除後,腎陰虛引起的症狀,如果手術後就開始吃中藥調整補腎,就不會有這麼明顯的症狀了。向女士由於長期勞累,傷及腎陰。而腎藏精,精血同源,月經又以精血爲基礎,所以當女性腎陰虧虛時則月經量少。
乾燥綜合症趁“虛”而入
周媽媽剛過45歲,最近感覺自己怪怪的,因爲她經常感到經常口乾、眼乾、鼻幹、老想喝水,但飲水又不能解渴。
分析:經中醫科的醫生診斷,她可能是乾燥綜合症,當她伸出舌頭時,只見舌紅如鏡面一樣光亮,一點舌苔都沒有,舌的中間還有許多的裂紋,經過一段時間的滋陰補腎,她不但症狀消除了,舌苔也恢復了正常。
腎虛影響了我的家庭幸福
27歲的張小姐懷孕3次都做了人流,當夫妻二人最終想要一個活潑可愛的寶寶時,卻總不能如願,張小姐的性慾也變得低下,手腳經常冰涼。爲此,家庭生活頃刻變得無法收拾。
分析:“腎藏精”,指女性生殖系統是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。連續兩次流產傷及腎陽,導致腎氣不化,卵巢功能低下,長期的精神壓力,也損傷了腎陰,使性慾低下。
女人腎虛腰痛採用藥膳調理方法可取得良好效果。
一、杜仲腰花 :取杜仲、川斷各 15克 ,豬腰子 1對 ,白酒 25毫升 ,蔥、味精、醬油、大蒜、姜、鹽、白糖各適量。製法 :先將豬腰洗淨切成腰花放碗內 ,加白糖、鹽、酒 ;另將杜仲、川斷煎取濃汁後加入腰花中。用武火燒熱鍋 ,倒入腰花速炒熟 ,然後加入調味品即可食用。每日 1次。
二、茴香燉煮腎 :取小茴香 20克 ,豬腰 1對 ,蔥、姜、鹽、酒各適量。製法 :先將豬腰(即豬腎 )洗淨後 ,在凹處剖一口子 ,將茴香、鹽裝入豬腰剖口內。用白線縫合剖口後 ,放入鍋內 ,加蔥、姜、酒、清水適量 ,用文火燉熟後食用。此法適用於偏腎陽虛的腎虛腰痛。
三、杞地山藥粥 :取生地黃 20克 ,山藥、杞果各 50克 ,大米 100克。製法 :將生地黃切碎 ,山藥搗碎 ,和杞果、大米共放鍋內加水適量煮粥 ,代早餐食。每日 1次。此法適用於偏腎陰虛的腎虛腰痛。
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