時尚動感爵士舞

MTV jazz 屬於爵士舞的一種。爵士舞是一種充滿活力和創造力的舞蹈, 詹妮弗.洛佩茲、小甜甜布蘭妮在mv中都載歌載舞的“舞”便是MTV jazz，它可以令女人的性感、嫵媚盡在流暢的舞步中得以展現。

爵士舞最早起源於黑人舞蹈，因其節奏感極強而受到大衆的歡迎，這種融合了芭蕾舞、印度民間舞、社交舞以及劇場舞等多種舞蹈元素的綜合性舞蹈已經成爲了時尚。

同時，由於爵士舞具有健身操的功效，而東方女性又因爲體形緣故以及缺乏運動，腰胯曲線不如西方女性。但是經過爵士舞的鍛鍊之後，可以有效的改變這一狀況，令其腰部柔軟靈活、婀娜多姿，並且提臀效果卓越。

此外，爵士舞還能很好地培養女性氣質，這種針對女性的舞蹈，能讓起舞中的女人風情萬種，讓起舞后的女人身體語言豐富多彩，從而魅力大增，擁有與衆不同的氣質。

舞蹈特色：

    爵士舞動作的本質是一種自由而純樸的表現，直接把內心的感受用身體的顛，抖，扭表達出來。就像我們聽到喜歡的音樂，能從內心自然的流露出感情，身體就不由自主的隨著音樂節奏而活動，如彈響手指，擺首頓足，時而興奮激烈，時而緩慢優柔的溶入音樂之中。

    爵士舞是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈，不像古典芭蕾舞或現代舞所表現的一種內斂性的舞蹈。爵士舞主要是動作和旋律方面的表演，主要目的是爲了娛樂別人也娛樂自己，可帶給自己與別人一段美好的時光，這也是爲什麼它的表現一點都不虛飾，舞蹈時所散發出愉悅的氣氛和那種快樂的精神非常具感染力。雖然說必須具有非常好的技巧才能成爲一位成功的爵士舞者，但是幾乎每個人都能掌握它的基礎舞步，而且爵士舞的表演空間很廣，個人的色彩和獨特的風格纔是舞動時最令人注目的地方。 #p#副標題#e#
   爵士舞主要是追求愉快，活潑，有生氣的一種舞蹈。它的特徵是可自由自在的跳，不必像傳統式的古典芭蕾必須侷限於一種形式與遵守固有的姿態，但和的士高舞那種完全自我享受的舞蹈又不同，它在自由之中仍有一種現律的存在。例如它會配合爵士音樂表現感情，也藉助或仿效其他舞蹈技巧;如在步法和動作上，應用芭蕾舞的動作位置和原則，踢踏舞技巧的靈敏性，現代舞軀體的收縮與放鬆，拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動位置等等。

基本動作：

   利用曲膝，使身體重心更接近地面。保持重心低，使下肢具有彈性，而上半身的各關節則可保持鬆弛狀態，並可迅速做出節拍上需求的動作，使得在動作上獲取多樣性的變化。

   快速的移動重心，特別是水平移動姿勢更是爵士舞的技巧。

   讓身體各個部位如頭，肩，腰，臀，軀幹做獨立的動作。 強調角形及線條性的動作。

   運用有節奏性且複雜分割動作，表現出動作中韻律的切分法。例如一個動作中，我們把重拍放在頭部或手部上，在動作時就把手部與頭部的動作與本身的動作切割來做，不與本身的動作同時行動。也就是說一個動作本在一拍裏就可完成，但我們現把它分割成四拍，動作也分割成四部份表現。

    多重節奏迅速地將兩個或三個的韻律用身體同時表現出來。

MTV jazz是爵士舞中比較簡單易學的一種，並且由於它吸取了專業舞蹈中大衆能接受的精華，所以每個人通過練習都能迅速掌握，在家、在pub、在club，甚至在郊遊時，只要有合適的音樂，隨時都能秀上一把。