孕婦滋補吃什麼好
本文已影響2.84W人
本文已影響2.84W人
網友問:孕婦滋補吃什麼好?老婆懷孕了,想給老婆補補身體,但是不知道給她吃什麼好,能給點建議嗎?謝謝!
專家答疑:推薦食譜原料:
大骨棒一根,玉米一根,冬瓜、蔥段、薑片、大料、香葉、黃酒、清水、雞精、香菜末各適量。
工藝做法:煮。
配菜專區:坐月子食譜;熱菜;葷菜。
菜譜屬地:粵菜。
製作方法:
2、將處理好的大骨棒放入鍋的內鍋中,加入清水,水量超過骨頭,放入蔥姜、大料、香葉、黃酒。
3、蓋上蓋子燒開,沸騰5分鐘熄火。
4、將內鍋移至外鍋中,扣上鎖釦,蓋好外鍋蓋即可。2小時後,打開鍋子。
5、加入冬瓜塊、玉米、鹽,取出內鍋,再加熱至沸騰,放入外鍋中密封好,20分鐘後出鍋。
6、加入雞精和香菜調味,密封20分鐘後即可食用。
健康提示:
豬骨營養價值高,富含優質蛋白質和鈣質,有益力氣、補虛弱、強筋骨的功效。該食譜美味營養,尤其適合於哺乳期食用。
孕婦吃什麼補羊水快
孕婦補鐵吃什麼食物好
孕婦能吃花椒麼 孕婦吃什麼好
孕育聰明寶寶 孕期準媽滋補吃什麼好
孕婦秋天補充蛋白質 吃什麼好
冬天進補須知 孕婦吃什麼好
產婦滋補吃什麼好 產婦滋補吃哪些食物好
孕婦吃什麼補品好
孕婦補鐵要吃什麼呢?
孕婦吃什麼水果補鈣
孕婦貧血吃什麼補血好 常吃這些能補血
冬天孕婦補充營養 吃什麼好
孕婦吃什麼食物補鐵
孕婦吃什麼魚類好 6種魚適合孕婦補身子
孕婦吃什麼食物補鋅
孕婦吃什麼好
孕婦補鈣 孕早中晚期各吃什麼好
孕婦吃什麼粥好 孕婦適合吃什麼粥
嚴寒冬季 孕婦溫補吃什麼好
孕婦吃什麼食物補鈣
吃什麼可以助孕滋補
孕婦補血什麼時候補好
孕婦吃什麼肉好 孕婦不能吃什麼肉
孕婦春季多吃什麼好 推薦7道粥食最滋補
孕婦吃什麼補氣血
孕婦貧血吃什麼好 這樣吃補血快
孕婦補鈣吃什麼?孕婦吃什麼補鈣?
孕期吃什麼補鐵 孕婦補鐵就這樣吃
孕婦補鈣 吃什麼鈣片比較好
孕婦吃什麼可以補血?
孕婦補鈣吃什麼 孕婦怎麼通過飲食補鈣
孕婦秋季進補吃什麼好 孕婦秋季飲食指南
孕婦吃什麼補血快