玉米冬菇排骨湯怎麼做
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
玉米冬菇排骨湯,它具有清熱明目、開胃利水的功效,其中的冬菇,更有減少血液黏稠度,提高血流速度和輸氧能力,保持清醒頭腦的功效,特別適宜腦力工作者和學生食用。
玉米冬菇排骨湯的材料:
3-4人份玉米:2個冬菇(幹):6個排骨:500克姜:2片水:8碗
玉米冬菇排骨湯的做法:
1.玉米去衣洗淨,切成幾段;
2.冬菇用冷水浸泡至軟,撈出輕輕搓洗菇傘,可去蒂也可不去蒂;
3.排骨洗淨斬件,汆水撈起;
4.煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分鐘,轉小火煲一個小時,下鹽調味即可食用。
玉米冬菇排骨湯的功效:
清熱明目,開胃利水,富含蛋白質、鈣質和礦物質,對青少年的生長髮育有很好的輔助作用。
玉米冬菇排骨湯
清淡中帶點清甜,味道好極了,你不來一碗嗎?雖然說在這炎炎夏日喝湯比較熱,但是大家想想喝完湯以後的效果,就會覺得值了!
玉米排骨胡蘿蔔湯的做法
紅蘿蔔玉米排骨湯如何做
冬瓜排骨玉米湯的作用有哪些
玉米排骨湯的營養價值 玉米排骨湯的功效與作用及做法
冬瓜薏米排骨湯做法是什麼
玉米排骨蓮藕湯的做法是什麼
排毒瘦身湯 糙米排骨
玉米龍骨湯怎麼做好吃
胡蘿蔔玉米排骨湯的做法是什麼
海帶玉米排骨湯的做法有哪些?
花生玉米排骨湯的做法
排骨冬瓜薏米湯的做法是什麼
玉米排骨湯的做法 最正宗的做法
冬瓜香菇玉米排骨湯 冬瓜香菇玉米排骨湯做法
薏米排骨冬瓜湯怎麼製作
冬瓜排骨枸杞湯怎麼做
蓮藕玉米排骨湯的做法有哪些?
冬瓜排骨薏米湯的做法
冬瓜薏米排骨湯的做法有什麼
白果玉米排骨湯的做法 這道湯簡營養有好吃
棒骨玉米湯的做法
玉米蘑菇湯的做法
冬瓜玉米排骨湯的做法 這些方法你清楚嗎?
冬瓜排骨蝦米湯的做法
冬瓜排骨粉絲湯怎麼做
孕期食譜 紫菜玉米排骨湯的做法
玉米冬瓜排骨湯 兩步就搞定
冬瓜海帶排骨湯怎麼做?
排骨冬瓜香菇湯的做法是什麼
玉米杏鮑菇湯的做法
排骨玉米紅棗湯的做法是什麼
排骨冬瓜海帶湯怎麼做
綠豆冬瓜排骨湯怎麼做