幾種健脾暖胃的食物
本文已影響1.87W人
本文已影響1.87W人
鰱魚:用於緩解胃痛,常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。
帶魚:補五臟、祛風、殺蟲,對脾胃虛弱、消化不良尤爲適宜。
胖頭魚:有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。
狗肉:性溫味甘,具有安五臟、暖腎壯陽之功效,善治脾胃虛寒之症疾。在冬季裏常吃狗肉,對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。
羊肉:性味甘溫,含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分,常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品,具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去溼之功效。
蝦米:非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因爲它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
核桃:它含有40-50%的脂肪,其中多數爲不飽和脂肪酸,具有降低膽固醇,防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,具有增強細胞活性,促進造血功能,增進食慾之功效。這些都對提高身體健康,抵禦寒冷大有益處。
板栗:栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
推薦幾款健脾健康食物
脾胃不好臉色黃 4種食物養脾胃
健脾的食物有哪些 七種食物助你健脾益氣
調養脾胃虛弱的五種食物
吃什麼可以暖胃 暖胃的7種食物
男人10種補腎健脾食物:常吃一些補腎健脾食品更健康
健脾養胃吃什麼食物好?
能夠健脾胃的食物有哪些
8大黃色食物健脾養胃
盤點6種健脾養顏的食物
立冬吃什麼養生 12種食物禦寒健脾胃
健脾的食物 脾胃虛弱最需要吃什麼
脾胃虛寒如何調理 六種食物能調理脾胃
秋季養生飲食要點 三種食物健脾又養胃
哪些黃色食物健脾益胃
春季健脾養胃的三大養生食物
7種常見健脾養胃的食物 7種常見健脾養胃的食物有哪些
健脾養胃 這五種食物一定要吃
冬季健脾養胃 食用黃色食物
健脾養胃的食物 脾胃不好就要多吃這些食物
平胸是脾虛 最健脾的8種食物
8種黃色食物健脾養胃效果佳
春季必吃的四種健脾食物
想暖胃就吃8種食物
有助於健脾養胃的食物 推薦下面四種
八種健脾養胃的花茶做法
冬季健脾暖胃的六款藥膳
哪幾種食物會毀掉你的腸胃健康
冬天吃什麼暖胃 盤點暖胃的11種食物
五種食物幫你調理脾胃
養胃粥:呵護胃部健康的溫暖食物
18種調理脾胃的食物推薦
養脾健胃就吃黃色食物