30歲肌膚保養的6個守則
本文已影響1.26W人
本文已影響1.26W人
1、補水、防曬、清除老化角質是關鍵。生活中多吃含有維生素E的食品,如捲心菜、菜花、花生等抑制黑色素生成,防止黑色素沉澱。
2、每星期做一次面部微粒磨砂,或使用些果酸護膚品,清除臉上的老化角質及死皮,令肌膚回覆光澤。
3、30歲以後體內的膠原蛋白數量減少,肌膚的彈性不如從前,這時要堅持使用一些“緊膚”護膚品,每次塗抹時要連帶上頸部,並由下向上推抹,防止肌膚下垂鬆弛。
4、堅持防曬,也可嘗試塗抹防曬粉底,既能隔離紫外線和環境污染,又能調整開始變得不均勻的膚色。
5、開始使用面膜清潔護理。
6、適當的運動能加快皮膚的血液循環,有助於細胞吸氧,每週3-5次,每次20-30分鐘的有氧運動會讓肌膚變得紅潤。
20歲眼部肌膚怎麼保養
關於保養肌膚的幾個小常識
男性保養肌膚掌握四大護膚原則
這6個時刻肌膚必須保溼
初夏肌膚有哪些保養原則
30歲女人用什麼護膚品好 30歲後的女性應該如何保養肌膚?
30歲女人如何保養自己 30歲皮膚保養祕訣
女人30歲如何保養?做好6件事
30歲保養皮膚步驟 30歲女人怎麼樣保養皮膚
25歲女人怎麼保養肌膚
30歲給肌膚做好抗老準備
30歲的女人如何保養
護膚有心機:8個保養肌膚的方法
50歲女人要如何保養肌膚?
怎麼解決30歲出現的肌膚問題
30歲的女人如何巧護肌膚
肌膚保養必修的4個關鍵點
肌膚如何保溼 6招肌膚保溼不油膩
夏天給肌膚保溼的6個要點
保養守則:光子嫩膚術後如何護理
夏季肌膚需要保溼的6個時刻
20、30、40歲男人的保養
眼部保養 30歲眼部保養祕笈
秋季乾燥肌膚保溼30招
睡前肌膚保養的5個步驟
女性保養陰部的6個準則
中年女人冬季如何保養 6招保養好肌膚
保養肌膚的四個誤區
樊姐蔣欣美容3守則 養出嬌嫩Q彈肌膚
保養眼部肌膚的5個方法
30歲女人保養護膚品:30歲保養護膚品鎖住歲月的年輕
7個保養肌膚的好習慣
25歲女性該如何保養肌膚?