白領族喝這幾種茶對身體有好處
本文已影響7.35K人
本文已影響7.35K人
以下就是幫大家找出的幾種最適合計算機族喝的茶飲,或是點心,不但能夠幫您對立輻射的損害,還可維護您的雙眼,抗煩躁呢!
1、綠茶
綠茶是近幾年來最爲人所津津有味的攝生飲品,由於其間含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命c,不但能夠剷除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對立嚴重壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少數咖啡因也能夠影響中樞神經,提振精力。最好在白日飲用以免影響睡覺。
2、綠豆薏仁湯
綠豆能夠清熱解毒、利尿消腫,薏仁則能夠健脾止瀉,輕身益氣,關於常常需求熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與彌補水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,關於避暑除煩非常有協助。
3、枸杞茶
枸杞子富含豐厚的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的效果,由於本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對計算機族的雙眼痠澀、疲憊、視力加深的疑問都有很大的協助。
4、菊花茶
有明目清肝的效果,有些人就爽性菊花加上枸杞一同泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有協助。
5、決明子茶
決明子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的效果,若有便祕的人還能夠在晚餐飯後飲用,關於醫治便祕很有效果。
6、杜仲茶
杜仲具有補血與健壯筋骨的效果,關於常常久坐,腰雖背痛很有協助,男女都能夠喝,如果女性朋友還能夠在生理期的晚期與四物湯一同服用。
喝水太多對身體沒好處!
男人喝什麼茶對身體好
喝白茶對人身體有什麼好處
苦丁茶真的很苦嗎? 喝苦丁茶對身體有什麼好處
長期喝烏龍茶對身體好嗎
吃白果對身體有這些好處 快點來看看
經常喝茶對身體有害
運動前喝綠茶對身體好嗎
正確喝水對身體有哪些好處
多喝水對身體有哪些好處
登山對女白領瘦身有哪些好處
長期喝減肥茶有什麼副作用,減肥茶對身體有害嗎
酒後喝茶對身體好不好
安化黑茶的作用有哪些 喝安化黑茶對身體有什麼好處
喝鹽水對身體有什麼好處
喝茶的好處有哪些 長期喝茶對身體有4種好處
秋季喝什麼茶對身體好 試試這些養生茶
老人喝什麼茶對身體好 分享6種茶葉
幾種對身體好的苦蕎茶喝法
常年喝烏龍茶對身體好嗎
喝果酒會長胖嗎 適當喝對身體有好處
喝蜂蜜水對身體有好處嗎
老人喝對茶好處多 老人適合喝6種茶
冬季喝什麼茶對身體好呢?
薑茶能天天喝嗎?薑茶對人體有哪些好處
常喝蜂蜜水對身體有哪些好處
適量喝酒對身體有哪些好處
黃秋葵怎麼泡茶對身體有好處
冬天喝茶好處多 選這幾種更健康
胃虛的人能喝大麥茶嗎 對身體有好處嗎
綠豆粥喝多了對身體有好處嗎
經常喝枸杞茶會上火嗎 枸杞泡茶對身體有什麼好處
喝濃茶對身體有害嗎?喝濃茶的好處和壞處