會加速衰老的七種食物
本文已影響1.9W人
本文已影響1.9W人
1、含鉛食品
鉛會使腦內去鉀腎上腺素、多巴胺和5一羥色胺的含量明顯降低,造成神經質傳導阻滯,引起記憶力衰退、癡呆症、智力發育障礙等症。人體攝鉛過多,還會直接破壞神經細胞內遺傳物質脫氧核糖核酸的功能,不僅易使人患癡呆症,而且還會使人臉色灰暗過早衰老。
2、醃製食品
在醃製魚、肉、菜等食物時,容易使加入的食鹽轉化成亞X鹽,它在體內酶的催化作用下,易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質,人吃多了易患癌症,並促使人體早衰。
3、黴變食物
糧食、油類、花生、豆類、肉類、魚類等發生黴變時,會產生大量的病菌和黃麴黴素。這些發黴物一旦被人食用後,輕則發生腹瀉、嘔吐、頭昏、眼花、煩躁、腸炎、聽力下降和全身無力等症狀,重則可致癌致畸,並促使人早衰。
4、水垢
茶具或水具用久以後會產生水垢,如不及時清除乾淨,經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血、循環等系統的病變而引起衰老,這是由於水垢中含有較多的有害金屬元素如鎘、汞、砷、鋁等造成的。科學家曾對使用過98天的熱水瓶中的水垢進行過化學分析,發現有害金屬元素較多:鎘爲0.034毫克、汞爲0.44毫克、砷爲0.21毫克、鋁爲0.012毫克。這些有害金屬元素對人體危害極大。
5、過氧脂質
是一種不飽和脂肪酸的過氧警惕:讓女人越吃越老的食物化物。例如炸過魚、蝦、肉等的食用油,放置久後即會生成過氧脂質;長期曬在陽光下的魚乾、醃肉等;長期存放的餅乾、糕點、油茶麪、油脂等,特別是容易產生哈喇味的油脂,油脂酸敗後會產生過氧脂質。研究人員發現,過氧脂質進入人體後,會對人體內的酸系統以及維生素等產生極大破壞作用,並加速促人衰老。
6、經高溫熱油烹飪的菜餚
國外研究機構經比較分析後指出,中國人喜歡用高溫食用油來烹調菜餚,竈臺溫度比西方家庭的竈臺溫度高出約50%。通常食用油在高溫的催化下,會釋放出含有丁二烯成分的煙霧,而長期大量吸入這種物質不僅會改變人的遺傳免疫功能,而且易患肺癌。研究報告表明,菜籽油比花生油的致癌危險性更大,因在高溫下的菜籽油比花生油釋放的丁二烯成分要高出22倍。爲避免這種危害,製作菜餚時食油加熱最好不要超過油的沸點,以熱油爲宜,這樣可避免引起煙熏火燎損害健康和促使面部生成皺紋。
7、吸菸
當香菸中的有害氣體,經呼吸道吸入肺部,滲透到血液中後,就會給人帶來極大的危害。尤其是吸菸者,將煙吸入肺部,尼古丁、焦油及一氧化碳等爲膽固醇的沉積提供了條件,會造成動脈硬化,促人衰老。
石榴緩解衰老 女性抗衰老的六種食物
三種睡眠方式讓女人加速衰老
前列腺結石會加速男人身體衰老
加速肝病癌變的9種食物
吃甜食易衰老 八種食物抗衰老
飲食可以加速或延緩衰老
久坐加速衰老 六個方法抗衰老
注意!這些壞習慣會加速大腦的衰老
生活中哪些習慣會加速衰老 急速衰老的殺手盤點
女人哪幾種飲食惡習會加快衰老
壓力過大會加速衰老的原因
6種錯誤的護膚的方法加速衰老
女人防衰老食物:5種食物防衰老
這樣飲食會加快衰老 女人抗衰老的飲食
草莓檸檬延緩衰老 四種抗衰老的食物
謹記!這些習慣只會讓你加速衰老
哪些壞習慣會導致女性加速衰老
幾種容易加速衰老的護膚方法
常吃五款食物容易讓人加速衰老
女人美容養顏抗衰老最好的方法 遠離七種加速衰老的食物
這7種習慣加速衰老 愛吃甜食睡眠不充足
吸菸會加速衰老 戒菸纔是王道
飲食不當加速衰老 女人吃什麼可以防衰老
哪些行爲會加速女性衰老 減緩女性衰老的方法
抗衰老的食物有哪些?哪些食物會加速衰老?
加速衰老的食物有哪些 哪些食物會加速衰老
女性要會正確卸妝 不然會加速衰老
研究發現 久坐不動真的會加速衰老
六種食物會加速脫髮 吃什麼防脫髮
這七個習慣讓皮膚加速衰老
十種抗衰老的神奇食物
女人抗衰阻礙 六大飲食惡習加速衰老
延緩衰老的十種食物
和女房東同居的日子讓我動了心 但她的態度讓我糾結萬
【圖】仙劍三雪見的劇照美翻天 女主角一波三折最終花
心絞痛會引發哪些疾病
治療高血壓病的中成藥有哪些
抖音暱稱已重置怎麼回事?抖音暱稱已重置怎麼辦?
微博日食記:電飯煲食譜合輯 電飯煲菜譜可以做什麼菜
骨折恢復 對付骨折用這祕方效果好
50歲農民發明火鍋神器 智能升降火鍋餐桌分離菜品和湯
得了女性倒經應該怎麼辦
總裁私底下喊我寶貝 口述總裁每次都要我爲他賣命
男士灰色外套搭配技巧!時尚穿衣搭配有妙招!
三鹿事件後國內奶源逐漸換成進口奶源
韓寒作品《他的國》未過審 系社會現狀反諷
東廠的人都是太監嗎 明朝東廠著名太監頭目是誰
重生之門蒼蠅是誰演的 蒼蠅是廖雙嗎