喝酒時你必須知道的5個誤區
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“舉杯邀明月,對影成三人”李白的飲酒詩千古傳誦。幾千年來無數人的心中,飲酒已經成爲了一種文化。在很多人的觀念裏,飲酒對我們的健康還有很大的幫助。認爲飲酒能夠鎮痛護心,能夠保暖禦寒。這在某一方面來說沒錯,但很多人在理解上存在誤區。下面就讓我們一起來看看在飲酒上都存在着哪些誤區,我們該如何健康飲酒吧。
喝酒時你必須知道的誤區
1、酒有鎮痛護心作用
有人認爲,酒能通經活絡、理氣止痛,可防治風寒溼痹和胸痹心痛,減少關節炎、冠心病發作的機率。不可否認,飲酒可暫時緩解上述症狀,但觀察資料表明,癌症和心腦血管病的死亡率與飲酒量呈正相關,且死亡率明顯高於非飲酒人羣。
2、酒有保暖禦寒功能
少量飲酒會使身體發熱,這是酒精引起皮膚毛細血管處於擴張狀態,在酒精代謝後期,很容易造成皮膚散發的熱量增多,形成“酒後寒”,以至出現“以酒禦寒寒更寒”的局面。
3、飲酒能提高性慾
在多數人心目中,酒可助興提欲,改善性功能,現在研究發現,酒精可對睾丸、卵巢造成直接毒害,且可通過對下丘腦、腦垂體的作用,對男女性功能產生相對持久的影響。
4、飲酒能解悶消愁
有的人在情緒低落、憂愁鬱悶時,就會自酌自飲,但酒喝多後會勾起一連串心事,要麼自我摧殘,要麼打人毀物,要麼哭鬧不休,豈非“以酒澆愁愁更愁”?
5、飲酒能代替吃飯喝水
有的人認爲,酒爲糧食之精華,喝酒可代替吃飯、喝水。研究發現,酒的主要成分是乙醇(酒精),除能給人體提供一定能量外,沒有任何營養價值,不能補充人體必需的蛋白質、糖、脂肪、維生素、微量元素等營養物質,且酒精進入體內還可影響許多營養物質消化吸收。時間長了,會出現嚴重的營養衰竭而危及生命。
戒酒的方法
1、中藥瓜蒂戒酒
瓜蒂的主要作用是催吐,退黃疸。具體使用方法:將瓜蒂0.3~ 0.5g浸泡在500ml白酒中,7到15天后飲用。如果酒量沒有明顯減小的,瓜蒂劑量可以增加到0.5~0.7g。據統計,飲用者每天飲酒量均能逐漸減少,97.3%的飲用者可以達到每天飲酒量100ml以下,6個月以上完全戒掉的達20.7%。
2、電針治療戒酒
可以選脾俞、肝俞或腎俞,用毫針快速直刺進針,得氣後停止,用電針治療儀,電流強度以患者耐受爲度,留針30秒,每天1次,5次爲一個療程,兩到三天治療一次。經臨牀觀察,三個療程後,總有效率達88.9%。
3、耳穴貼壓戒酒
該方法在耳穴取口、胃、皮質下、內分泌、神門、咽喉、肝;體穴取脾俞、肝俞、腎俞、內關、列缺、神門、足三裏。先用酒精棉球消毒耳郭,然後在穴位上尋找敏感點,將王不留行籽放在膠布上,對準穴位用拇指、食指對壓耳穴,直到產生酸、脹、痛感。每次選4~5個穴位,每個穴位按壓3~5秒,每天自行按壓3~5次。
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