別把胃痛拖成胃下垂 注意飲食最關鍵
本文已影響3.2K人
本文已影響3.2K人
別把胃痛拖成胃下垂
近年來,胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕男女,原因是日常飲食不規律,暴飲暴食,從而造成胃張力減低,引發胃炎及胃腸動力障礙。常表現爲胃痛,可是現在年輕男女不把胃痛當回事,隨着疼痛的加劇,被家人帶到醫院檢查時,才發現已將胃痛拖成了胃下垂。
由於不良生活習慣、緊張的生活壓力,疼痛人羣正在年輕化。根據下垂的程度可分爲輕、中、重三類.輕度下垂者一般無症狀,下垂明顯者有上腹不適、飽脹,且飯後明顯,伴噁心、噯氣、厭食、便祕等。有時腹部有深部隱痛感,常於餐後、站立及勞累後加重,長期胃下垂者常有消瘦、乏力、站立性昏厥、低血壓、心悸、失眠、頭痛等症狀."其實這些“不適”跟“痛”就是“病”,不及時醫治,往往會加重疾病,造成患者更大的痛苦。
胃下垂者應該養什麼樣的飲食習慣
1、切勿暴飲暴食,宜少吃多餐:戒菸酒,禁肥甘、辛辣刺激之品,宜易消化、營養豐富的食品。不要參加重體力勞動和劇烈活動,特別是進食後。飯後散步,有助該病的康復。
2、營養均衡:胃下垂患者大多體力和肌力都很弱,加之消化吸收不好,容易產生機體營養失衡,故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此,患者要注意在少量多餐的基礎上力求使膳食營養均衡,糖、脂肪、蛋白質三大營養物質比例適宜。
3、細嚼慢嚥:胃下垂患者的胃壁張力減低,蠕動緩慢,如果狼吞虎嚥那吃下去的食物就會填在胃中。
4、減少刺激:刺激性強的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等,可使胃下垂患者的反酸、燒心症狀加重,影響病情改善,故而這些食物應儘量少吃少喝,有所限制。
5、防止便祕:胃下垂患者的胃腸蠕功往往都比較緩慢,若飲食不當或飲水不足則容易發牛便祕,而便祕又會加垂胃下垂程度,所以,患者應特別注意防止便祕。
飯後吸菸會導致胃下垂?腹肌鍛鍊可治療胃下垂
胃痙攣時間久了飲食注意事項
小寒養生注意四原則 飲食滋養保暖最關鍵
胃潰瘍癌變有什麼症狀 胃潰瘍飲食要注意
腸胃炎的飲食注意事項有哪些?腸胃炎吃什麼好?
胃息肉術後需注意7大飲食原則
孕婦飲食要注意 開胃有營養的孕婦飲食菜譜
秋冬季節多喝暖胃湯 有胃病史注意飲食忌宜
胃息肉術後飲食要注意什麼呢
受到胃寒的折磨 日常飲食中要把握住必備的注意事項
男性患胃病有哪些症狀 飲食調理是關鍵
胃不好要注意什麼 合理飲食很重要
胃痛飲食要注意哪些?
怎麼區分胃痛與肚子痛?胃痛或腹痛是如何產生的?
胃下垂患者試試按摩食療法
胃下垂不能吃什麼食物呢?
五大食療方助你治療胃下垂
常見的6大胃下垂症狀 胃下垂多按摩百會穴
腸胃不好飲食要注意 6種食物要少吃
得了胃炎可以喝牛奶嗎?胃炎患者飲食注意事項
兒童胃下垂怎麼辦 3招治療兒童胃下垂
急性胃炎的飲食注意事項有哪些
有胃病史飲食要注意什麼 有胃病史飲食的禁忌
胃不好飲食 胃不好這些食物就別多吃了
胃下垂患者的食療祕方 有效緩解腸胃疾病
胃潰瘍出血飲食要注意些什麼呢?
胃潰瘍飲食要注意 常吃這些水果
胃下垂怎麼辦 胃下垂的養生誤區和預防保健
夏季養胃 有哪些飲食注意事項
胃食管返流飲食注意事項有哪些
胃不好飲食應該注意什麼 胃不好飲食注意事項
老胃病們要注意這八個飲食原則
胃息肉患者飲食注意事項有哪些