孕婦可以吃甘蔗嗎 能不能經常吃
本文已影響2.09W人
本文已影響2.09W人
眼下正是甘蔗成熟的季節,很多孕媽看着甘蔗就覺得眼饞,那麼, 孕婦可以吃甘蔗嗎?經常吃好不好?
甘蔗中含有各種維生素、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等微量元素,營養豐富,且具有清熱、生津止渴、補脾益胃、止咳潤肺、止嘔吐、解酒毒、通二便的功效。
孕婦吃甘蔗的好處
1、天氣乾燥,孕媽咪容易出現口乾舌燥的情況,滋陰潤燥的甘蔗能很好的解決這一問題。
2、很多孕媽孕早期有孕吐的情況,甘蔗恰好具有和胃止嘔的功效。
3、 孕媽咪常見的便祕情況,甘蔗也能給予很好的解決。
4、甘蔗中含有豐富的鐵和鈣,對於孕期的媽咪來說,是非常棒的補血補鈣食材。
5、秋冬季節有些孕媽咳嗽,甘蔗的止咳潤肺功效能有效緩解這一病情。
所以孕婦是可以吃甘蔗的哦!
那麼孕婦經常吃甘蔗好嗎?
孕婦不宜常吃甘蔗。因爲甘蔗含有大量糖份,吃的越多血糖就越高,處於特殊時期的各位孕媽媽當然要提高警惕,謹防妊娠糖尿病哦!
孕婦吃甘蔗時,如果當血糖超過正常限度,會促進皮膚上的葡萄球菌生長繁殖,容易引發皮膚起小癤子或癤腫。如果病菌侵入皮膚深部,則可能引起菌血症而威脅胎兒生存的內環境。
過多的攝入糖分還可以使身體內的酸性代謝產物產生過多,使血液變成酸性,也容易導致胎兒發生畸形。即使分娩後嬰兒正常,但有可能在成年後引發糖尿病。所以,孕婦對於甘蔗這樣含糖高的食物不要食之過多。
現代醫學研究表明,甘蔗中含有豐富的糖分、水分。此外,還含有對人體新陳代謝非常有益的各種維生素、脂肪、蛋白質、有機酸、鈣、鐵等物質。甘蔗不但能給食物增添甜味,而且還可以提供人體所需的營養和熱量。一般人羣均可食用,脾胃虛寒、胃腹寒疼者不宜食用。
怎樣挑選甘蔗
第一、一般來說,甘蔗粗細要均勻,過細不能選,過粗一般也不建議,可以選擇相對中等粗細的甘蔗。
第二、選擇紫皮甘蔗時,皮澤光亮,掛有白霜,顏色越黑越好。顏色越深說明甘蔗越老,甘蔗是越老越甜,所以皮色黑的老甘蔗最甜。
第三、看甘蔗直不直,甘蔗彎來彎去的可能有蟲口。要挑選相對直的甘蔗。
第四、選擇節頭少而均勻的甘蔗,這樣吃起來比較爽。
孕婦可以吃大頭菜嗎
孕婦吃肉有講究 孕婦不能吃什麼肉
孕婦能吃豬肚雞嗎
孕婦可以吃杏仁湯嗎
孕婦黑米粥可以吃嗎
孕婦能吃豬尾巴嗎
孕婦能吃紫菜嗎
孕婦能吃箭魚嗎
經常吃榴蓮對身體有什麼影響 孕婦可不可以吃榴蓮呢
孕婦能吃紅提子嗎
孕婦能吃燕麥片嗎
孕婦可以吃燕麥粥嗎?
孕婦可以吃木耳菜嗎
孕婦不能吃哪些食物 盤點孕婦不能吃的食物
孕婦可以吃木瓜湯嗎?
孕婦可以吃梅乾菜嗎
孕婦不能吃哪些食物 孕婦不能吃這6種食物
孕婦想吃紅燒肉了 可以吃嗎
孕婦可以吃海苔湯嗎?
吃紫菜能減肥嗎 吃紅豆能減肥嗎吃西柚可以減肥嗎吃香蕉能減肥嗎吃菠菜能減肥嗎
孕婦能吃芝麻醬嗎
綠豆粥孕婦可以吃嗎
孕婦能吃玉竹嗎
月經期間能吃甘蔗嗎,經期吃甘蔗可以嗎? 經期能吃甘蔗嗎
夏天產婦能吃西瓜可以嗎
孕婦可以吃梨嗎 孕婦吃水果注意事項
孕婦可以吃燕麥粥嗎?
孕婦能不能吃餘甘果,孕期可不可以吃餘甘果
蠶蛹孕婦可以吃嗎:孕婦可以吃(蠶蛹是高級營養補品)
孕婦能吃魚腥草嗎
喉嚨痛可以吃甘蔗嗎 喉嚨痛能吃的是綠皮甘蔗
甘蔗孕婦可以吃嗎 孕婦能不能吃甘蔗
孕婦可以吃太子參嗎