冬季哪些水果沙拉一吃即瘦
本文已影響1.57W人
本文已影響1.57W人
土豆沙拉
選擇剛上市時的土豆,450克,置於鹽水中煮軟,瀝去水分,晾涼,切成小片。加適量切碎的薄荷和豆腐作調料拌勻,放入冰箱,吃時取出即可。#p#副標題#e#
果仁黑米沙拉
取220克黑米,煮熟;120克根類蔬菜和1只青椒功切碎,果仁(榛子、杏仁)25克切碎,25克葡萄乾。把上述原料混合攪拌,澆上調料即可。#p#副標題#e#
核桃無花果沙拉
取半個根類蔬菜,3個胡蘿蔔,1只蔥頭,1只蘋果,全部切碎;125克新鮮無花果或無花果乾,切成條狀;2只甜蘋果切碎,1只橘子絞汁;125剋核桃仁。把根類蔬菜、胡蘿蔔、熟蘋果混在一起,加入酸奶或豆腐調料勻;然後將無花果條、甜蘋果撒在表面上,橘汁澆在上面,再將核桃仁撒在沙拉表面,即成。
核桃沙拉取2只甜蘋果,去核,切片;2根歐芹,洗淨,切小段;50剋核桃仁,50克榛子,50克葡萄乾,混合在一起,加酸奶作調料。
怎麼製作水果沙拉
吃水果沙拉能減肥嗎 蘋果沙拉怎麼做
水果 秋季吃哪些水果最養生
自制減肥沙拉:彩虹水果沙拉的做法
夏季吃哪些水果好?
冬季吃哪些水果能降火 冬季吃哪些水果好
夏季減肥瘦身吃這些水果
吃哪些水果有助於瘦腿
春季瘦身沙拉幫你瘦身
水果沙拉的製作方法
能養顏排毒的水果沙拉 你最愛哪一款
冬季養生水果 冬天多吃8種水果
6款好吃又減肥的水果沙拉
冬季瘦腰吃哪些食物
冬季孕婦吃什麼水果好 時令水果有哪些
水果沙拉孕婦可以吃嗎 水果沙拉放酸奶還是沙拉醬好
冬季最熱門的瘦身水果
冬季孕婦吃哪些水果比較好
常吃哪些水果可以瘦身
懷孕水果食譜之繽紛水果沙拉
秋冬季節吃哪些水果最有益健康
冬季蔬果這樣吃 一週瘦10斤
夏季減肥必吃美食 7款美味水果沙拉推薦
減肥沙拉做法 春季8款沙拉食譜輕鬆瘦
水果沙拉能減肥嗎
自制減肥沙拉:繽紛水果沙拉的做法
水果香腸沙拉的做法
水果沙拉怎麼做:水果沙拉怎麼做最好吃,水果沙拉做法分享
大杏仁瘦身沙拉 果蔬瘦肥佳品
冬季進補吃這些水果蔬菜
哪些水果適合冬季食用
冬季吃哪種水果最養腎
水果沙拉需要哪些材料?水果沙拉用什麼沙拉醬