春天喝茶可以防止皮膚瘙癢
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在出現皮膚瘙癢後,不要一癢就撓,也不要用熱水燙洗,應適當減少淋浴的次數,縮短洗澡時間,洗澡時水溫在40攝氏度爲宜,不要用力擦洗,否則會傷害皮膚,使神經更加興奮,加重瘙癢症狀。同時,不要過於頻繁地使用清潔性過強的鹼性香皂,否則皮質丟失更多,炎症加重。尤其是老年人,避食辛辣刺激食物,少吃蝦、蟹、牛肉、羊肉等食物。
當皮膚瘙癢時,您不妨試試喝茶。茶葉裏含有豐富的微量元素,可保護皮膚。錳是人體必需的微量元素之一,分佈於人體的一切組織中。錳能夠參與很多酶促反應,促進蛋白質代謝,提高人體對蛋白質的吸收和利用,並能促使蛋白質因分解而產生的一些對皮膚有害的物質排泄,減少對皮膚的不良刺激。據研究,錳還可以增強某些酶的活性,催化某些維生素在體內的代謝,保證皮脂代謝的正常進行,防止皮膚乾燥;同時錳還能夠促進維生素B6在肝臟中的積蓄,以加強人體抗皮膚炎的功能。
食品中都含有錳元素,如白菜、菠菜、黃豆等,但是茶葉中錳的含量是最高的。紅茶每克最多含有錳1280克,綠茶每克最多含有錳1080克。因而,乾燥的季節,每天適量飲茶,是增加人體錳含量,防止皮膚瘙癢的簡便方法
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