地凍天寒如何預防皮膚瘙癢症
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專家稱,冬季因爲寒冷乾燥,容易出現各種皮膚問題,當然以皮膚瘙癢最爲常見,無論之前你是否患有皮膚病,或者曾經都沒有過皮膚瘙癢的時候,到了寒冷的冬季都會或多或少的,出現皮膚瘙癢的症狀。
那麼寒冬皮膚瘙癢怎麼辦呢?
以下預防皮膚瘙癢症的一些方法:
第一,冬天因乾燥缺水,那麼可想而知的就是要補水,這裏說的補水不是說光喝水,而是肌膚補水,尤其是針對洗澡來說,搓肌膚的時候不能過於用力,儘量使用柔軟的搓澡巾,皮膚最外邊的保護層纔不至於被搓壞。並且不要泡澡,水溫也要控制得好,水溫不能超過50度,浴液儘量不用鹼性大的產品,因爲再溫和的浴液也有去油的功效,那麼皮膚表層的保護皮膚的油性就會受到損害,去除的很徹底話,皮膚自然就會幹燥。
第二,在日常的飲食當中,多吃一些含維生素多的食物,如蘋果、橘子、橙子、柚子、梨等等,都是寒冬適合吃的水果,每餐也必須攝入青菜,保證每天的大便通暢,如若不然皮膚也會出現乾燥瘙癢的情況。
第三,適當的做一些皮膚護理也是有效的,尤其是自制的一些護膚品,如牛奶加蜂蜜,這就是一種保溼的方法,將牛奶何蜂蜜,攪和在一起,並加一些蛋清塗抹在身上。就可以起到肌膚保溼的功效。
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