芒果也能減肥

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以下介紹兩種芒果的吃法:

芒果也能減肥

(1)芒果飲料

原料:芒果50克,冰糖20克。

製法:取鮮芒果削去果蒂,連皮切片,加冰糖,以水煎煮20分鐘,濾汁代茶飲。

(2)芒果原汁

原料:芒果500克,蜂蜜(蜂蜜食品)(蜂蜜產品,蜂蜜資訊)適量。

製法:芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁,盛入瓶內,加蜂蜜或白糖,開水衝飲。

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