五臟對應不同的蔬菜?

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五臟蔬菜小貼士：

五臟對應不同的蔬菜?

1.紅色主心，所屬蔬菜有紅蘿蔔、西紅柿、紅椒、紅豆等。

2.綠色主肝，所屬蔬菜有椰菜、蘆筍、苦瓜、黃瓜、芥蘭、萵筍、青椒、龍鬚菜、芹菜、荷蘭豆以及其它綠色素菜。

3.黃色主脾，所屬蔬菜有黃豆、玉米、南瓜、黃豆芽、紅薯、南瓜子、腰果以及各種植物種籽等。

4.白色主肺，所屬蔬菜有地瓜、蓮藕、蓮子、白薯、山藥、土豆、白蘿蔔、銀耳等。

5.黑色主腎，所屬蔬菜有紫菜、喬麥、海帶、黑豆、香菇、黑芝麻、黑木耳等。

蔬菜吃法固然重要，但是也要根據自己的喜好，選擇最喜歡最健康的吃法哦!不僅讓自己吃得健康，也要吃得開心!

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