失眠症的治療原則——綜合干預

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失眠症的治療原則是綜合干預：

首先查明失眠的原因，並針對原發因素進行處理;其次是心理干預：包括認知干預(對失眠態度的調整)、生物反饋(各種放鬆技術)和行爲干預(生活與作息規律，適應性鍛鍊)等;最後是安眠藥物的治療。

安眠藥是指具有鎮靜、安眠的精神藥物，主要用途是催眠和維持睡眠，但各個藥物的作用還是有些差異的。

起效快、作用時間短的，用於促進入睡;起效慢、作用時間較長的用於減少夜間驚醒次數和延長睡眠時間。由於許多精神、軀體疾病伴發失眠，而失眠又會導致不良情緒、精力疲憊，影響工作生活，甚至導致意外事故等，因此應及時治療失眠。

經驗證明，短期使用安眠藥對於改善病情、提高患者對治療的依從性、避免失眠導致的一系列負面影響有較好效果。醫生會根據患者的體會調整藥物種類、劑量和用藥時間，及時消除這些負面效應。

有些患者連續使用安眠藥超過3-4周以上，就會感到效果下降，需要加大藥量。長期服用者，一旦成癮，就離不開它，如果突然停藥，就會出現情緒激動、易怒、憂鬱、出現幻想甚至被害妄想以及更爲嚴重的失眠症狀。其次是記憶力減退，這種情況在老年人中較常見，而且與老年性癡呆的發病有一定關係。

第三是呼吸抑制，對於老年人及肝腎功能不全的病人，安眠藥特別敏感，有時一般劑量也可以過度鎮靜而發生意外。特別是患有呼吸功能不全的人即使小劑量也會引起呼吸衰竭加重，甚至呼吸抑制而死亡。因此要格外小心。

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