可讓你祛斑養膚的蔬菜汁
本文已影響3.06W人
本文已影響3.06W人
人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因爲它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益於身心健康。但有何妙方去除呢?在天然食品中,具有保養皮膚和消除雀斑功效的食物有許多種。現介紹幾種有實效的食療方法。
西紅柿汁
每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素 C,被譽爲“維生素 C的倉庫”。
維生素 C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素 C,100克檸檬汁中含維生素 C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素 等。
常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。
黃瓜粥
取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生薑10克。將黃瓜洗淨,去皮去心切成薄片。大米淘洗乾淨,生薑洗淨拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生薑,武火燒開後,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿蔔素、維生素 C、維生素 B1、維生素 B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。
祛除面部色斑可試試檸檬冰糖汁
祛斑美白 中醫祕方內調外養讓你皮膚晶瑩剔透
蔬菜祛斑的方法 這些蔬菜竟有美白祛斑神效
蔬菜汁沒有特殊的養生功效!
哪些蔬果可以起到祛斑效果
果汁和蔬菜汁的區別 果汁和蔬菜汁的營養價值一樣嗎
祛斑養顏膳食 讓你任性補出美麗
如何DIY強效祛斑汁
中醫7大祛斑偏方 讓你的肌膚完美無瑕
美白淡斑的果汁 既養膚又養身體
雞蛋祛斑小偏方讓你更快祛斑
健康養膚的美味營養蔬菜湯
八種蔬菜讓你皮膚越來越白
怎麼喝蔬菜汁可以降低血壓
祛斑小祕籍讓你提前“下斑”
可以淡化雀斑的幾種蔬菜
喝蔬菜汁有哪些好處 冬季養顏果蔬汁推薦
緩解寶寶便祕 可多喝蔬菜汁
排毒養顏的蔬菜汁推薦 健康喝果汁新鮮果汁不宜
祛斑小妙招讓你擁有無暇好肌膚
蔬菜汁排毒素效果好 5款蔬菜汁最適合寶寶
兩頰長斑 多喝蔬果汁淡斑
祛斑的水果蔬菜有哪些什麼食物祛斑 祛斑的水果蔬菜介紹
蔬果汁的營養-蔬果汁的做法
盤點五種蔬菜汁的營養價值!
減肥蔬菜汁之芹菜汁 減肥蔬菜汁之白菜汁減肥蔬菜汁之番茄汁減肥蔬菜汁之苦瓜汁減肥蔬菜汁之胡蘿蔔汁減肥蔬菜汁之黃瓜汁
什麼東西能祛斑 祛斑的最好方法讓你快速下“斑”
光子嫩膚可以祛斑嗎
哪些蔬菜汁可預防高血壓
7種祛斑美容養膚豆湯
吃什麼菜可以祛痘:4種蔬菜祛痘更對皮膚好
吃什麼祛斑 五大祛斑食譜還你白皙肌膚
哪些蔬菜可以淡化色斑