日常生活有哪些牙齒保健方法
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生活水平的提高直接提升了人們對牙齒健康的重視程度,於是人們接受了刷牙的習慣。
食品結構的改變使得牙齒疾病的結構也隨之發生了變化,於是人們發現,雖然人人都在刷牙,但孩子的牙齒越來越不齊了;不管是乳牙還是恆牙蟲牙越來越多了;牙齒鬆動爲老先衰也是比比皆是,由牙齒過早退化引起的心、肺、胃、大腦等疾病都呈現在我們面前,牙齒保健逐漸被大家開始接受。
目前常見的牙齒保健方法有以下幾種:早晚刷牙 定期洗牙 藥物漱口 牙籤牙線。
早晚刷牙:刷牙是保持口腔清潔的主要方法,它能消除口腔內軟白污物、食物碎片和部分牙面菌斑,而且有按摩牙齦作用,從而減少口腔環境中致病因素,增強組織的抗病能力,刷牙對於預防各種口腔疾病,特別是對於預防和治療牙周病和齲病等,具有重要的作用。
定期洗牙:是一種很好的牙齒保健手段,亦是治療牙周病的首要措施,通過定期的潔牙,不但可以徹底清除牙齒上的菌斑和結石,令牙周組織保持健康,防治牙周病,而且,潔牙時容易發現細小的不易覺察的牙病,如比較隱蔽的齲齒,從而達到早發現早治療的目的。
藥物漱口:作用與牙膏類似。含有芳香劑的漱口水可去除口臭;含氟的可預防齲齒;含抑菌劑的對牙周病有一定作用;有的漱口水中的化學藥物可以抑制牙菌斑的形成,但其作用不及刷牙,因此用藥物漱口無法代替刷牙。
牙籤牙線:可以把塞在牙縫中的食物殘渣清除,起到清潔牙面、剔出嵌塞食物的作用,是刷牙的補充方法。
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