腫瘤術後怎麼鍛鍊方法
本文已影響2.56W人
本文已影響2.56W人
有些癌症病人手術後,不知道如何鍛鍊,認爲癌症患者術後不應該再去參加體育鍛煉,理由是參加體育鍛煉會加速機體的血液循環,致使體內的癌細胞趁機隨着血液流速的加快而迅速擴散,從而使病情惡化。其實,這個觀點是毫無科學根據的。
癌症病人術後進行康復運動爲何有利健康呢?原因很簡單,病人在醫生或者家屬的幫助下,適當地參加一些力所能及的體育鍛煉(原則是量力而行,循序漸進,以提高機體的免疫功能),可以使血液中的白細胞增多,而白細胞具有吞噬癌細胞和細菌的能力。同時,體育鍛煉還能改善機體的新陳代謝,提高整個機體的抵抗能力。實踐證明,適當體育鍛煉可以通過以下4點起到防癌抗癌的作用——
1、能增加機體的免疫功能。
通過體育鍛煉,可以增強機體的活動,使機體細胞運動加速,生長速度加快從而增強了機體細胞的抗病能力。
2、能促進機體新陳代謝,延緩細胞衰老。
同樣,機體細胞的活力增強加速了機體的新陳代謝,延緩細胞衰老週期增長了機體的壽命,減少細胞病變的機會。
3、能增進食慾,改善消化功能。
鍛鍊可以加速血液循環,促進機體新陳代謝,同時消耗一定熱量,改善消化功能,增進食慾。
4、能使人性格開朗,消除煩惱和憂鬱,增進心理健康。
鍛鍊也是一種機體排泄的方式,能夠達到消除煩惱、疲勞、增進心肌的活力,從而達到讓人心情開朗的效果。
癌症病人在實施了手術之後,應該如何進行康復鍛鍊呢?
專家提醒,癌症病人手術後進行適當的全身運動是必要的,但要在重新建立生活新規律,養成良好的作息習慣以後。在醫生或家屬的幫助下,適當地參加一些力所能及的體育鍛煉,鍛鍊時要根據自己身體狀況,因人而異。通常要注意以下幾點:
術後如無禁忌證,病人應在1~7天后離牀活動,即早期離牀活動,可由家屬攙扶在病房裏走動,促進身體各部機能的恢復。
如手術創傷較重,術後體力較差,不能下牀時,可在牀上做肢體運動和翻身動作。
如身體恢復良好,可逐步加大運動量,變換鍛鍊內容,從散步、氣功、太極拳到做保健操乃至慢跑。
怎樣鍛鍊側腹肌 七種側腹肌鍛鍊方法
混合痔瘡術後怎麼應對水腫方法
胸部肌肉怎麼鍛鍊 胸部肌肉鍛鍊的方法
膀胱腫瘤術後護理該怎麼做
包皮術後怎麼消腫 七大消腫方法學起來
卵巢囊腫的手術方法 卵巢囊腫術後保養怎麼做
腕管綜合症手術後的鍛鍊方法 怎樣鍛鍊才能逐步恢復??
腫瘤康復的必經之路 鍛鍊身體
腫瘤的手術治療方法好嗎
老人怎麼進行牀邊鍛鍊方法
怎麼鍛鍊肺活量(增加肺活量的鍛鍊方法)
啞鈴鍛鍊背部肌肉鍛鍊方法
食道腫瘤術後併發症怎麼處理
怎樣長高的鍛鍊方法有什麼
方塊胸肌怎麼練 方塊胸肌的鍛鍊方法
鍛鍊肌肉後的恢復方法
怎麼吃防治腫瘤方法
冠心病怎麼進行鍛鍊方法
低血壓老人怎麼鍛鍊方法
三角肌鍛鍊方法:該怎麼去鍛鍊三角肌纔是正確的
三角肌後束鍛鍊方法介紹
脾良性腫瘤患者術後怎麼護理
怎麼預防惡性腫瘤術後貧血
腫瘤術後的食療方有哪些呢
怎麼鍛鍊預防乳腺癌方法
啞鈴鍛鍊方法怎樣最有效 男人用啞鈴怎麼鍛鍊腹肌
男士怎麼進行肩肌鍛鍊方法
化療期間鍛鍊可有助減小腫瘤
老年人怎麼健康鍛鍊方法
脊髓型頸椎病術後不良反應以及鍛鍊方法
怎麼練斜方肌 推薦四個鍛鍊方法
男士怎麼進行肩肌鍛鍊方法
乳腺癌腫瘤切除手術後怎麼飲食