夏季常戴首飾可增接觸性皮炎
本文已影響1.66W人
本文已影響1.66W人
一、及時補充水分但應少喝飲料。果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料中,含有較多的糖精和電解質,喝多了會對胃腸產生不良刺激,影響消化和食慾。因此,夏季應多喝白開水或淡鹽(糖)開水。
二、口渴後不宜狂飲。勞動和運動大量出汗後,不宜大量飲用白水,應適當補充些淡鹽(糖)水,因爲大量出汗後使人體內鹽分丟失過多,約佔汗液的0.5%左右,不及時補充鹽分,則使體內水、鹽比例嚴重失調,導致代謝紊亂。茶葉含鉀較多,鉀容易隨汗水排出,溫度適宜的茶水也是夏季必備的飲品。
三、做好防曬準備。太陽輻射最強烈的時間是10時-15時左右,應儘量避開這段時間外出,非出去不可,應在皮膚上塗些防曬護膚品,夏季衣着以透氣、散熱的棉質淺色衣服爲好。
四、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣溫影響極易積蘊溼熱,而溼熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因,若大量飲白酒,更會助熱生溼,無異於火上澆油。
五、飲食不宜過於清淡。
夏天人的活動時間長,出汗多,消耗大,應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品,以滿足人體的代謝需要。飲食宜少吃多餐,一頓飯吃的東西越多,爲了消化這些食物,身體產生代謝熱量也就越多。另外多吃清熱利溼的食物如有西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等亦有利於防暑。
六、午睡時間不宜過長。午睡時間過長,中樞神經會加深抑制,腦內血流量相對減少會減慢代謝過程,導致醒來後周身不舒服而更加睏倦。
七、忌受熱後“快速冷卻”。炎夏,人們外出或勞動歸來,喜歡不是開足電扇、空調,就是立即去洗冷水澡,這樣會使全身毛孔快速閉合,體內熱量反而難以散發,還會因腦部血管迅速收縮而引起大腦供血不足,使人頭暈目眩。
八、空調室內外溫差不宜太大。使用空調室內外溫差不超過5℃爲宜,即使天氣再熱,空調室內溫度也不宜到24℃以下。
九、不宜佩戴金屬首飾。
金屬裝飾品中的某些金屬沾上汗水,佩戴時,所接觸到的皮膚可能會出現微紅或瘙癢等症狀,容易引發接觸性皮炎 。
十、防暑隨身應備些防暑藥物。如:藿香正氣液、人丹、風油精、夏桑菊顆粒等。
接觸性皮炎的食療方法
常用中藥能治療接觸性皮炎
接觸性皮炎日常護理有哪些禁忌
接觸性皮炎傳染嗎
接觸性皮炎的日常護理小貼士
接觸性皮炎的日常護理知識
多風乾燥天氣可致接觸性皮炎
怎麼治療接觸性皮炎好
鮮蘆薈汁可致接觸性皮炎
接觸性皮炎症狀圖片
接觸性皮炎注意事項
接觸性皮炎日常要如何保健
染髮易得接觸性皮炎
日常生活如何預防接觸性皮炎
接觸性皮炎可由染髮不當引起
中藥治療接觸性皮炎
多風乾燥可致接觸性皮炎
接觸性皮炎可以分爲幾類
如何診斷接觸性皮炎
亂用創可貼小心患接觸性皮炎
春季染髮注意預防接觸性皮炎
使用電熱毯可致接觸性皮炎
減肥膏藥可能擦出接觸性皮炎
接觸性皮炎吃什麼好
刺激性接觸性皮炎
什麼是首飾皮炎 怎樣預防首飾皮炎
銀首飾可以和金首飾一起戴嗎
常打電話也會得接觸性皮炎
珍珠首飾戴舊了怎麼辦 珍珠首飾可以戴幾年
怎麼治療接觸性皮炎
變態反應性接觸性皮炎
AKB48成員確診新冠肺炎 該接觸者已經居家隔離其他成員正常活動
接觸性皮炎最常見三類過敏原