如何有效預防皮膚癌
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皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤。皮膚癌好發於身體暴露部位,如頭、面、頸、手背等部位,佔81.1%。皮膚癌有基底細胞癌和鱗狀細胞癌之分。前者好發於眼旁、鼻、鼻脣溝和頰部,後者好發於顳部、眼瞼、耳、頭皮、脣等部位。皮膚癌的發生與長期日光曝曬,X線及熱輻射,經常接觸石油、瀝青、砷、焦油等化學物質,經久不愈的潰瘍等因素有關。但只要謹遵三個原則,就能有效預防皮膚癌。
皮膚癌以中老年人發病率爲高,男性多於發性。皮膚癌前期的表現以老年性角化瘤、白斑病爲多見,還有一些慢性皮膚病,如燒傷或外傷後瘢痕疙瘩、多年不愈的慢性潰瘍、慢性皮炎、老年皮膚疣、慢性瘻管或竇道、放射性潰瘍等,如果經過正規治療,這些病變反而增大,或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至還會出血,這時,應該警惕有皮膚癌的可能。總之,如果皮膚上出現了無痛性結節,質地較硬,邊緣隆起,久治不愈,要到專科醫院檢查,以利於早期發現皮膚癌。
專家認爲,皮膚癌主要是長期暴曬所致,在日常生活中,應謹遵以下三原則,做到有效預防皮膚癌。
一、衣服遮擋
即使是陰天,70%的紫外線還是會投射到地面上,紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞,引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動,應戴帽子、穿長袖衣服,等等。
二、塗防曬霜
最好把裸露在外的皮膚一律塗上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬係數(SPF),係數越高,效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。
三、飲食防範
維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外,茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以預及皮膚癌。
看了以上的內容相信您已有皮膚癌的預防有所瞭解,想知道更多關於皮膚癌的其它方面,可繼續關注的相關文章。
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