多喝茶有效預防皮膚癌
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研究表明,夏季是皮膚癌的高發期,因爲引起皮膚癌的因素主要來自太陽的紫外線輻射,或者日光燈的照射。據美國新罕布什爾州達特茅斯醫學院研究人員最新研究發現,每天喝幾杯茶可以減少患兩種常見皮膚癌(鱗狀細胞癌和基底細胞癌)的危險。
該學院的朱迪·里斯領導的科研小組在研究了2200名成年人的飲食習慣和健康狀況之後發現,喝茶的人患鱗狀細胞癌和基底細胞癌的危險較小。每天喝茶一杯以上的人,患這兩種癌的可能性比不喝茶的人低20%至30%。
茶裏有一種名爲EGCG的抗氧化劑,能限制紫外線輻射對皮膚的傷害。在幾十年一直喝茶、且每天至少喝兩杯茶的人身上,這種效果更加明顯。
喜歡享受日光浴的美女們,爲了健康,請儘量避免上午11點至下午4點被陽光暴曬,出門要爲自己塗上防曬霜,同時別忘記,每天爲自己泡上一杯茶喲!
皮膚癌患者的日常生活注意事項
①、爲了防止發生感染,應該保持皮膚局部清潔。
②、應該多吃一些富含維生素C和A的水果和蔬菜,喝茶也是可以預防發生皮膚癌的。
③、鼓勵病人樹立戰勝疾病的信心,避免患者的情緒緊張,調動患者的主觀積極性,保持樂觀精神。
④、在日常生活中應該注意避免過的暴曬和El光直射,應該使用遮陽的工具,並且要避免過多的x線和紫外線的接觸。
⑤、對一些長期不可以痊癒的慢性炎症、黏膜白斑、慢性潰瘍等需要積極的定期檢查,因爲檢查還可以預防皮膚癌的發生。
⑥、加強對職業性毒害的高危人羣的防癌的普及教育和定期普查,應該避免長期的接觸砷劑、化學致癌劑、煤焦油物質,職業接觸者在工作中應該注意加強保護自己,防止發生皮膚癌的可能。
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