用蓮子可降血壓嗎
本文已影響8.1K人
本文已影響8.1K人
蓮子心大家知道是什麼嗎?就是一種我們在市場上常見到的一種蓮子中間青綠色的胚,其味極苦,它具有極好的降壓去脂之效。
夏日炎炎、口乾舌燥時,不少人會買瓶飲料解渴,但市場上那些花花綠綠的飲品卻並不適合血壓、血脂、血糖都超標的“三高”病人。其實,只要花點時間,自己在家泡上一壺涼茶,不僅能解暑還能降壓去脂。
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,有顯著強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。
這款飲品尤其適合夏季飲用,此時心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁,會傷心血。蓮心除了能去心火,還能治療口舌生瘡、有助睡眠。但其性涼,平時怕冷,易手腳發涼、大便稀等體質虛寒的人最好少喝。
降血壓可選四色食物
茄子能降血壓 老人吃茄子好嗎
血壓高吃什麼可以降壓
桅子泡水喝降血壓嗎 桅子泡水可以降血壓嗎
高血壓服用降壓藥物的原則
蓮子心能降血壓嗎?降血壓的效果好嗎
高血壓患者吃什麼可以降血壓
哪些食物可以降血壓?
按摩曲池穴可降血壓
吃什麼可以降血壓?
多吃芹菜可降壓 盤點6大降血壓蔬菜
高血壓飲食 吃什麼可以降血壓
吃什麼可以降低血壓
高血壓吃什麼可以降低血壓
吃香蕉能降血壓?可以降血壓的6種食物
高血壓患者喝橙汁可降壓
吃什麼可降血壓
蕎麥可降血壓 細數蕎麥的功效作用
吃草莓可以降低血壓
茄子可以降血壓嗎 茄子怎麼吃降血壓
常喝羅布麻茶有降血壓的功效嗎
孕期鍛鍊可降低子女高血壓風險
高血壓食療:吃什麼可以降血壓?
高血壓吃什麼水果可以降血壓
哪些食物可以降血壓
曬太陽竟可以降血壓
高血壓飲食 吃什麼可以降血壓?
高血壓患者吃什麼可降壓
“孫少平”喝醋降血壓 這方法可行嗎
喝什麼茶可以降血壓
降血壓最好的方法:好的日常習慣降血壓堪比吃藥
腎性高血壓如何使用降壓藥
夏天你知道吃哪五種瓜可以降血糖,降血壓嗎?