牛奶常喝可防癌嗎
本文已影響2.33W人
本文已影響2.33W人
英國人有喝茶的傳統,但與同樣熱愛飲茶的中國人相比,又有其獨特之處。濃濃的一杯紅茶,攙上牛奶和糖後,茶葉之清香不減,而苦澀味頓消,飲用起來味道更加濃郁、綿長。不過,這種飲茶方式更大的好處則在於,牛奶還能爲茶解毒。
英國不僅是“全民喝茶”的國度,也是西醫藥理學發展最早的國家,對喝茶與健康的關係有着長期、深入的研究。英國皇家醫學會經過研究後,鄭重告誡國人:喝茶時應加入牛奶解毒。
茶葉中含有一種天然成分——“茶多酚”,其中又分爲兩大類——可水解的茶多酚和縮合茶多酚。前者含抗癌物質,具有預防正常細胞癌變的藥理作用。但與此同時,縮合茶多酚喝多了,卻有可能增加食道癌和口腔癌的患病率。
衆所周知,牛奶中富含蛋白質。在茶裏攙入牛奶後,其蛋白質和茶多酚相結合,能使茶多酚較容易地被胃腸吸收,從而降低癌症發病率。
另外,茶或咖啡中都含有咖啡因,這同樣是一種適量有益、過量有害的物質。1980年,美國食品和藥品管理局(fda)就曾警告孕婦,應儘量避免攝取富含咖啡因的食物,其主要依據是咖啡因會使母老鼠生下畸形的小老鼠。
1993年12月,《美國醫學會雜誌》刊登的一篇論文也指出,每日攝取321毫克(相當於3杯煮咖啡或6杯泡茶)以上咖啡因的孕婦,流產機率是其他孕婦的3倍。
咖啡因還會令骨質疏鬆,如果每天喝3杯以上咖啡,骨鈣就會隨尿液流失,若不注意補充鈣質,很可能造成骨質疏鬆。
醫學研究表明,每天喝兩杯咖啡而且終生(45年以上)保持這一習慣的女性,更容易出現脊椎骨和髖骨的骨質疏鬆;而每天喝至少一杯牛奶以補充鈣質的女性,骨質疏鬆症的發病率則相對較低。由此可見,喝牛奶還能消除咖啡因中的慢性毒素。
睡前喝牛奶可以助眠嗎 爲什麼喝純牛奶能助眠
孕婦喝牛奶可以補鐵嗎
經常喝牛奶有助於豐胸嗎
喝牛奶減肥嗎|牛奶怎麼喝才減肥
牛奶致癌嗎 喝牛奶會不會致癌
喝牛奶好嗎 喝牛奶要注意什麼
男人常喝牛奶易患前列腺癌
晚上喝一杯牛奶會胖嗎 牛奶可以幫助減肥嗎
喝酸奶可以抗癌嗎
得了胃炎可以喝牛奶嗎
純牛奶可以豐胸嗎 純牛奶怎麼喝能豐胸
糖尿病病人可以喝牛奶嗎?
男人經常喝牛奶易患前列腺癌
牛奶的保健功效 女性常喝牛奶能調經嗎
喝牛奶可預防阿爾茨海默病
便祕喝牛奶可以緩解嗎
肝癌能喝牛奶嗎?肝癌能吃蜂蜜嗎?
常喝綠茶可防膀胱癌嗎
喝牛奶好嗎 喝牛奶的最佳時間
牛奶 喝牛奶最常見的五大誤區
多喝牛奶可以防止老年癡呆
驚!常喝牛奶竟容易得前列腺癌
酸牛奶還可以空腹喝嗎?
胃炎患者可以喝牛奶嗎
喝牛奶的禁忌 常喝牛奶有哪些誤區
過量喝牛奶會得乳腺癌嗎
喝牛奶好嗎 男人喝牛奶的好處
喝牛奶可以豐胸嗎(16歲喝牛奶可以豐胸嗎)
牛奶的好處 喝牛奶可以減肥
睡覺喝牛奶會胖嗎 喝牛奶皮膚會變好嗎
卵巢囊腫能喝牛奶嗎?牛奶提高免疫力可以喝
空腹可以喝牛奶嗎 空腹喝牛奶的好處和壞處
揭祕:乳腺癌可以喝牛奶嗎