哪些食物能預防女性乳腺疾病
本文已影響5.12K人
本文已影響5.12K人
五類食物預防女性乳腺疾病
乳腺癌已成爲女性的多發病,嚴重威脅女性健康。據研究發現,大約有三分之一的癌症發病與飲食有關。食品合理搭配,既有預防癌症作用,又有患了病有一定輔助治療作用。
第一類 食用菌類
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑,能增強人體免疫能力,增強身體的抵抗力,有較強的防癌作用。食用菌的好處還有很多,瑞典和美國科學家最近聯合公佈的一項研究結果表明,患有厭食症的年輕女性患乳腺癌的危險性比較低。這說明女性早年的熱卡攝入情況對後來乳腺癌的形成和發展可能有着較大的作用。
第二類 魚類
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣以及海帶、海蒿子等,因爲它們含有豐富的微量元素,有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。
第三類 水果類
葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等,不僅含有多重維生素,而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
第四類 蔬菜
與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿蔔、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿蔔和一些綠葉蔬菜等。
第五類 牛奶及其製品有益於乳腺保健,可以補充鈣
穀類如小麥(麪粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝,並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化系統的健康,並預防癌症。堅果是食物的果仁和果種,含有大量的抗氧化劑,可起到抗癌的效果。
以上就是乳腺癌專家介紹的關於乳腺癌患者應該如何注意的知識,祝你早日康復。
常吃九種食物能有效預防乳房疾病
女性吃什麼能預防婦科疾病?女性吃什麼能預防子宮疾病?
七種預防女性乳腺癌的食物
女性吃什麼食物預防乳腺癌
女性健康:乳房最愛食物推薦幫助如何預防乳腺疾病
女性如何預防乳房疾病
哪些食療可以預防前列腺疾病
能預防乳腺癌的食物
女性多吃八種食物預防乳腺癌
這些食物能夠預防心血管疾病
女性乳腺疾病高發 吃6類食物降風險
女性預防乳腺癌有哪些方法
乳腺疾病發病率高 如何預防乳腺癌呢
女性預防乳腺癌多吃四類食物
女性預防乳腺癌常吃八種食物
預防性病應吃哪些食物
日常預防女性乳腺癌的幾種食物
乳腺癌女性頭號殺手 預防乳腺癌常吃6種食物
乳腺疾病的飲食療法有哪些
女性乳腺增生須知其誘因 才能更好地預防疾病
乳腺癌的預防 防乳腺癌不能缺少5種食物
預防乳腺癌就吃這些食物
哪些果蔬可以預防女性乳腺癌
預防乳腺癌有哪幾種食物
吃什麼食物預防男性前列腺疾病
女性如何預防乳腺癌:每天曬太陽可以預防乳腺癌嗎
多吃哪些食物可以預防乳腺癌
患上甲狀腺疾病哪些食物不能吃
乳腺增生要緊嗎 乳腺增生怎樣才能治好
女性預防乳腺癌吃什麼食物好
哪些食物可以預防乳腺癌呢?
乳腺疾病困擾女性 日常應該如何預防
女性吃太好易患乳腺癌 5種食物預防乳腺癌