腳氣發作有什麼保健要點
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中醫科專家解釋,每天熱水泡腳對人體有一定的保健效果的,但是用一般的食鹽泡腳治腳氣是沒有科學理論根據的。專家介紹,腳氣常發瘙癢建議穿五指襪。
腳氣有起皰時不宜用熱水泡腳
堅持用熱水泡腳可以促進氣血運行,疏通經絡,解表散寒,緩解手腳冰涼,擴張毛細血管,促進腦部供血。如果在熱水中加入生薑片、花椒等,對祛風散寒更有效。但熱水泡腳並非人人適用。患腳氣的人,病情嚴重到起皰時,就不宜用熱水泡腳,因爲泡腳很容易造成傷口感染。
家有腳氣患者應注意鞋櫃通風或者隔離患者鞋襪
如果家中有人患腳氣,被真菌污染的鞋子在陰暗不通風的鞋櫃中,很容易使真菌大量繁殖。而且,散落在鞋櫃裏的皮屑也帶有很多真菌。本來很乾淨的鞋子如果放在這樣的鞋櫃裏,就可能沾染上帶菌的皮屑和被鄰近的“髒鞋”所污染,感染真菌。如果穿了這樣的鞋子,就可能患上腳氣或灰指(趾)甲。
腳氣患者睡覺前可用少許醋泡泡腳
腳氣患者每晚臨睡前,還可以用醋泡泡腳,或是在洗襪子的水裏倒入少許白醋,泡一會兒,再用清水洗淨,這樣不但可以除臭味,還能起到殺菌的作用。
腳趾間常瘙癢糜爛建議穿五指襪
腳趾縫間經常瘙癢、起水皰的患者最好選擇五指分開的襪子,並經常更換。
穿普通襪子時腳趾緊湊在一起,不透氣也不衛生。 而且有可能導致拇外翻和槌狀趾的產生,對於腳氣嚴重的患者來說,腳趾被封閉聚合在一起,不透氣也增加了想到感染率,可以試試五指襪,利於吸汗排汗,更加衛生,在一定程度上抑制真菌感染,對於促進腳趾的末端血液循環,增強身體免疫力也有相應效果。
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