口臭原因及簡單去口臭的方法
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口臭原因
1、口腔衛生情況差,食物殘渣長時間嵌塞於牙縫,被口腔內細菌發酵、腐敗、分解產生氣味;
2、牙齦炎、牙周疾病時炎性分泌物和齲齒造成食物嵌塞也會形成口腔異味;
3、鼻腔、鼻竇、消化道疾病容易引起口臭;
4、睡眠時張口呼吸者,口腔乾燥也會形成口乾性口臭;
5、吸菸者,進食甜食、咖喱、韭菜、臭豆腐、蔥蒜、羊肉這類食品也是容易引起口腔異味;等等這些原因都是導致我們口氣較重的因素,刺鼻的口腔異味令人厭煩、讓自己尷尬,與人近距離交往讓您失去信心,容易讓人產生自卑心理和扭曲心態,影響了正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。
簡單去口臭的方法
1、喝一杯牛奶;
2、淡鹽水漱口;
3、口氣清新劑;
4、吃蘋果。蘋果能夠促進唾液分泌,減輕口腔異味;
5、認真刷牙漱口可以暫時緩解口腔異味;
6、嚼幾片茶葉或口香糖很有用處;
7、維生素C口含片、薄荷片、薄荷糖、青橄欖、話梅可以很大程度上掩蓋由食物引起的口腔異味;
這一些小的方法和措施可以應急性暫時緩解您的口氣,讓您在生活工作從容面對,最主要的是要到醫院徹底檢查原因,從根本上消除口腔異味和口臭。
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