保護腸胃最好不要喝太新鮮的茶
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清明前夕是春茶上市時節,許多人喜歡買新炒的茶葉,其實,新茶往往不能趁“鮮”喝。
所謂新茶是指當年春季從茶樹上採摘的頭幾批鮮葉加工而成的茶葉。爲求其鮮嫩,一些茶農在清明節前就開始採茶,這樣的茶被稱爲明前茶;雨水節氣前採的茶,被稱爲雨前茶。有些消費者以品新茶爲樂,爭相購買明前茶、雨前茶。其實,“茶葉越新鮮越好”的觀點是一種誤解。並不是所有的茶葉都是越新鮮越好,普洱茶、黑茶就是越陳越好,而追求新鮮的茶葉則爲綠茶,但即使是綠茶也並非需要新鮮到現採現喝。
最新鮮的茶葉營養成分不一定是最好的,因爲採摘下來不足一個月的茶葉沒有經過一段時間的放置,含有對身體有不良影響的物質,如多酚類物質、醇類物質、醛類物質,還沒有被完全氧化,如果長時間喝新茶,有可能出現腹瀉、腹脹等不良反應。太新鮮的茶葉對病人來說更不好,像一些患有胃酸缺乏,或者有慢性胃潰瘍的老年患者,更不適合喝新茶。新茶會刺激他們的胃黏膜,產生腸胃不適,甚至會加重病情。專家認爲,一般消費者買回家的新茶最起碼要存放半個月才能喝。
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