男性防癌多吃五類食物

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男性防癌多吃五類食物

五類食物有益前列腺,助男性防癌

①豆類:做成湯汁飲用能更好地發揮功效;

②洋蔥:每次攝入不宜超過50克;

③南瓜子:每天堅持吃一把;

④番茄:加熱後效果更好;

⑤獼猴桃:葡萄、橘子等水果可與其交替食用。

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