引起動脈硬化的幾個原因盤點
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動脈硬化是動脈的一種非炎症性病變,多發於中老年時期,男性較女性多,近年來本病在我國逐漸增多,成爲老年人死亡主要原因之一。瞭解動脈硬化的原因,纔能有效預防。
引起動脈硬化的原因
1、主要原因
引起動脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血症、抽菸。其他諸如肥胖、糖尿病、運動不足、緊張狀態、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會引起動脈硬化。
2、營養成因
(1)膽固醇
大量攝入油膩性食物和富含膽固醇的食物,是動脈硬化發生的主要原因。血液中膽固醇含量過多,是發生冠狀動脈硬化及心臟血管病的重要危險因素之一。
(2)油脂飲食
日常飲食中,一般都含有一定量的油脂,如果平時喜歡吃肥膩食物而又不注意其他礦物質的攝取,就會使過多油脂沉積於血管壁上,誘發動脈硬化和其他心臟血管病變。
動脈硬化的主要症狀
1、神經衰弱
腦動脈硬化早期多呈現一種神經衰弱的症狀,醫學上稱爲“動脈病性神經衰弱”,表現爲頭痛、頭暈、頭部有緊箍和壓迫感,有耳鳴、嗜睡等症狀,記憶力減退,容易疲勞。
2、感情異常
腦動脈硬化早期易激動,缺乏自制力,隨着病情的加重會逐漸出現表情淡漠,對周圍事物缺乏興趣,對人缺乏熱情。容易激動,有時無故悲傷或嬉笑、焦慮、緊張、多疑、恐懼。對工作有時消極怠工,有時歡快積極。
3、判斷能力低下
常表現爲不能持久地集中注意力,想象力降低,處理問題不果斷,往往要靠別人協助處理,對突然出現的生活瑣事表現驚慌和憂慮。
4、植物神經功能障礙
表現爲皮膚劃紅症皮膚被抓劃後可發紅並隆起,手腳發冷,全身及局部發汗,頭髮早白、早禿。
5、行動異常
腦動脈硬化中後期可出現走路及轉身不穩,表現爲步態僵硬、緩慢或行走不穩。
6、癲癇痙攣發作
侷限性癲癇是腦動脈硬化後期的常見症狀,主要表現爲身體某部位發生陣發性、痙攣性抽搐。有的病人可出現不自主的運動。嚴重者可因腦動脈硬化出血、血栓形成而出現昏迷癱瘓等。
動脈硬化的預防方法
1、戒菸
吸菸是引起動脈硬化的主要原因之一,香菸中含有的尼古丁和一氧化碳等會損傷動脈內壁,受傷的動脈內壁會卡住膽固醇,引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時,抽菸也會引起冠狀動脈收縮痙攣,減少血流量。因此,戒菸是預防動脈硬化的主要措施之一。
2、預防三高
高血糖,高血脂,高血壓,俗稱三高,由於得病的人羣廣泛,形成了所謂的三高人羣。三高除了本身的症狀之外,還會引來很多併發症,動脈硬化就是其中的 一種,因此,預防三高,同樣也能預防動脈硬化。
3、減肥
肥胖本身就是一種疾病,同時還會伴隨着很多併發症,肥胖或體重過重的人,心臟負荷加重,血脂肪不正常的機率也較高,因而會增加粥狀動脈硬化風險。肥胖,易促發高血壓、糖尿病、高血脂症、胰島素阻抵抗症候羣。因此,減肥刻不容緩。
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