雀斑對皮膚有損害 中醫藥膳巧祛斑
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雀斑俗稱“雀子”,其由來“面部狀若芝麻散在,如雀卵之色”,故稱爲雀斑。民間的叫法又有不少,"蠅子屎" (河南)、虼蚤斑(蘇浙地區)不、"土斑"、"蠶沙"和蒙臉沙(安徽北部)等。
雀斑對皮膚損害的特徵:
色素斑呈點狀或圓形、卵圓形,或呈各種不規則的形態;分佈在顏面部,特別是鼻與兩頰周圍最爲常見,大小如同針尖至米粒大,直徑一般在2毫米以下,呈淡褐色至深褐色不等。
分佈數量少者幾十個,多者成百,多數呈密集分佈,但互不融合,孤立的佈散在面部周圍,嚴重者也可見於手背、耳腔、耳前後、肩臂和頸等軀體暴露的部位。多數呈對稱性。
1、 一般始發於5到10歲左右的兒童,女性明顯多於男性,也可發生於青春期後的少女,到成年後(20歲以後)多數色斑呈靜止狀態、停止發展。
2、 雀斑顏色的輕重,斑點數字的多少是隨遺傳程度,光照強度,年齡大小,地域不同,種族不同,職業與工作環境不同,甚至與心情不同睡眠是否充足有一定關係。但這些關係中,主要與雀斑的遺傳基因密切相關的。
中醫藥膳巧去色斑
胡桃芝麻飲
原材料:胡桃仁30g,芝麻20g,牛乳、豆漿各200ml,白糖適量。
做法:將胡桃仁、芝麻研爲細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。
功效:可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。
黑白消斑散
原材料:黑木耳10g,白木耳5g。
做法:將二者共研細末,每次5g,每日3次,用蜂蜜水衝飲,連續1個月。
功效:可消瘀化斑,潤膚滋肌。
健脾消斑粥
原材料:生山藥30g,蓮米、赤小豆各15g,生苡仁、生芡實、白扁豆各10g,大棗10枚,大米100g。
做法:將上述藥物加水煮沸40分鐘後,加入大米煮粥。分作2份,早晚分服。
功效:可健脾疏肝,去脂消斑。(參考網站:家庭醫生在線)
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