高齡高血壓患者降壓可顯著減少死亡風險
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英國倫敦帝國學院的克里斯托弗?布爾皮特教授在正於芝加哥召開的美國心臟病學院年會上報告說,這項研究名爲“高齡高血壓患者試驗”(HYVET),涉及3845名高齡高血壓患者。
在經過近7年的研究之後,研究人員發現,以吲達帕胺緩釋片爲基礎、必要時加用培哚普利的降壓方案,能夠有效改善高齡高血壓患者的血壓。而更爲關鍵的是,研究中高齡高血壓患者的總死亡率下降了21%。
布爾皮特說:“這一研究結果是個重大的好消息,因爲對於老年高血壓患者,通過降壓治療延長了患者的生命。”
研究人員說,研究中採用了由法國施維雅公司研製的吲達帕胺緩釋片,其特點是劑量較小,但能夠持續平穩降壓。研究數據顯示,高齡高血壓患者在血壓得到改善後,中風死亡率及患心血管疾病風險等也都顯著下降,並且未出現明顯的不良反應。
這一研究成果同時發表在新一期《新英格蘭醫學雜誌》上。#p#副標題#e#
高血壓病應注意哪些飲食原則呢?
高血壓除了忌菸和忌食一些辛辣、刺激性食物外,平時的一日三餐中還要注意三低三少,那就是低鹽、低脂、低熱量,少甜少酒少飲茶。
1、飲食有節:做到定時定量、不可過飢過飽,暴飲暴食。各種食物搭配合理,不可偏食。
2、低鹽飲食:每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣,血壓升高,並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多,還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。
3、多食新鮮菜和瓜果等富含維生素b、維生素的c的食物。如豆芽、瓜果、海帶、紫菜、木耳等。
4、多食具有降壓作用的食品,如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿蔔、菊花、葫蘆、西瓜、海帶、海蔘、海蜇等。
5、忌菸,香菸中的尼古丁,能刺激心臟和血管,使血壓升高,加速動脈粥樣硬化的形成。
6、少食動物脂肪、不食動物內臟等。少吃甜食,吃低熱量、低脂肪、低膽固醇食物。
7、少吃動物性蛋白、多吃植物性蛋白、如豆類及豆製品。動物蛋白應多吃海鮮、魚類。如海蔘、海蜇及某些魚類,不僅能提供人體所需的蛋白質,而且還具有一定的降壓的作用。
8、少量喝茶和適量飲酒。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤,其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等,可擴張血管,活血通絡。但忌飲烈性酒,更不能酗酒。
總之,高血壓病人的飲食以清淡爲主,寧素勿葷,寧淡勿濃,寧飢勿飽,生活上做到調情志,益腎精,慎飲食。
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