輕度高血壓該吃藥嗎?
本文已影響6.21K人
本文已影響6.21K人
如果靜息狀態下收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg,即可診斷爲高血壓病。輕度高血壓是在靜息狀態下收縮壓爲140 ~159mmHg舒張壓爲90 ~99mmHg。
輕度高血壓(I級高血壓)患者可以不必馬上吃降壓藥。可以先通過改變生活方式來治療高血壓病,比如適量運動、限制攝鹽量、合理飲食、減肥或保持合適體重、規律生活、減輕壓力、保持輕鬆愉快的心態、減少繁重的工作量等等。
如果不能改變自己的生活方式,或者改變了生活方式1—3個月仍然血壓偏高,或者有頭暈頭痛、眼皮重、眼脹眼花、落枕樣不適等症狀,就需要服用降壓藥物。
但因爲屬於輕度高血壓病,所以可以從利尿劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑等降壓藥中任選一種進行單藥治療。
預防高血壓
預防高血壓要避免高鹽飲食,控制體重,避免肥胖的發生,同時還要戒菸戒酒,適量運動才行,總之,預防高血壓就要保證健康的生活習慣,避免以下容易引發高血壓的生活習慣。
1、攝入食鹽較多
入量多的人容易患高血壓,這是因爲高鈉可使血壓升高,低鈉有助於降低血壓。而高鈣和高鉀飲食可降低高血壓的發病率。
2、精神緊張
高度集中注意力工作的人,長期精神緊張和長期經受噪聲等不良刺激的人易患高血壓。如果這部分人同時缺乏體育鍛煉,如司機、售票員、會計等更易患高血壓。
3、吸菸、肥胖者
吸菸、肥胖者的高血壓發病率非常高,而患高血壓後就應忌菸和減少脂肪的攝入。
4、攝入動物脂肪較多
動物脂肪含有較多的飽和脂肪酸,飽和脂肪酸對心血管系統是有害的,因此攝食動物脂肪多的人比食用含不飽和脂肪酸較多的植物油、魚油的人易患高血壓。
5、長期飲酒
流行病學調查顯示,飲酒多者高血壓的患病率升高,而且與飲酒量呈正比。
高血壓要長期吃藥嗎 多吃點藕能降壓
年輕高血壓患者該如何治療?
年輕人高血壓宜選用ACEI類降壓藥
高血壓能跳廣場舞嗎 高血壓吃什麼好
高血壓吃山藥很好
血壓高不吃藥能降下來嗎 高血壓建議配合藥物治療
年輕人得高血壓別自行用藥
孕婦高血壓吃什麼好?孕婦高血壓能吃藥嗎?
高血壓患者該如何吃
高血壓不吃降壓藥有何危害
高血壓病人服用降壓藥好嗎
高血壓患者用藥應該推崇多聯療法嗎
中度高血壓吃什麼藥
高血壓降壓藥對胎兒有影響嗎
高血壓患者應該瞭解的急救降壓藥
高血壓要吃藥嗎 高血壓必須長期吃藥嗎
防治高血壓未必要吃藥 介紹高血壓的非藥物療法
高血壓的治療 輕鬆遠離高血壓
瑜珈讓高血壓輕鬆降壓
高血壓均需藥物治療嗎?
患了高血壓,降壓藥你會選嗎?
單單收縮壓高該不該吃降壓藥呢?
血壓忽高忽低吃怎麼吃藥 高血壓治療原則
高血壓能吃雞蛋嗎?高血壓飲食禁忌
高血壓患者體檢時可以吃藥嗎
高血壓降壓方法 降壓藥按季節吃
高血壓應該吃什麼食物
感冒藥會讓血壓升高嗎
輕度妊娠高血壓的治療辦法有哪些
輕度妊娠高血壓的治療有什麼辦法
高血壓|高血壓吃什麼
過度飲酒會引發高血壓嗎
血壓高一定是高血壓嗎?