專家給康復期腫瘤患者的建議

吃飯掌握兩原則

一能吃下去二能被吸收

康復期腫瘤患者最關心的就是飲食，正確的方法應根據每天的營養攝入量和自身吸收狀況來確定。比如，剛化療的患者會出現噁心等不適，如果再讓他吃蔘湯之類的東西，患者反而會更噁心。

因此，腫瘤患者進食應掌握兩個原則，一是能吃下去，二是能被身體吸收。曾有一位食道癌患者，在放療過程中林洪生教授沒有讓他忌生冷，還建議他吃冰激凌，因爲冰激凌含牛奶、雞蛋等營養物質，吃下會易被人體吸收，總比吃不下東西要強。

另外，腫瘤患者吃東西跟風的現象也很嚴重。聽說喝甲魚湯有助治療，大家都去喝甲魚湯。化療後是要吃一些滋補的食物，但以清淡爲主，還要確保患者吃下去，有的家屬常哀求患者多吃點、再吃點，結果造成更嚴重的嘔吐。

吃東西跟風也是導致腫瘤患者偏食的主要原因。海蔘營養豐富，家屬就讓患者一天到晚全吃海蔘，其實營養成分是從多種食物中吸取的，健康飲食每天要吃不少於5種蔬菜，蔬菜越多營養越豐富。

手腳發麻泡泡腳

可選擇用不同藥材浸泡

在10天的康復訓練中，有7天要做30分鐘的泡腳。那麼，泡腳對腫瘤患者康復有什麼作用呢？

通過臨牀驗證，手腳麻木、失眠、入睡困難的患者可用通絡、活血化淤的藥材泡腳，像紅花、懷牛膝、赤芍、丹桂、丹皮等；有腹脹、水腫的症狀可用豬苓、茯苓等中藥泡腳，但足浴只能起到促進康復的作用。

患者可選擇自動加溫的泡腳桶，泡腳時間不宜太長，一般在30分鐘以內。水溫一般控制在38℃左右，水溫太熱會造成血管收縮，不利於藥物滲透。如果患者伴有心臟病、靜脈炎等，最好不要用泡腳來緩解上述不適。

畫畫可消除心中苦悶

色彩越多說明心理狀況越好

很多腫瘤患者並不瞭解自己的心理狀態，即便出現苦悶等不良情緒也不願意告訴家人和朋友，結果心理壓力越來越大，憂愁的情緒始終得不到釋放。

在康復訓練中有一項專門讓患者釋放壞情緒的方法———每天寫康復日記，主要包括做什麼治療？鍛鍊多長時間？其中最有特色的就是畫畫。

通過畫畫，醫生可瞭解患者的心理狀態，患者在白紙上可隨心所欲畫出自己想要的東西，比如鮮花、山水、大海等，如果色彩越多，說明患者心理狀況越好。

鍛鍊並非都趕在早晨

下午3~4點也可進行

處於康復期的腫瘤患者，鍛鍊是必不可少的，可根據自己身體狀況來安排，但不一定都集中在早晨或是上午進行，下午3~4點也是不錯的鍛鍊時間。

在腫瘤康復訓練基地，患者往往在這個時間段先打打太極拳，然後纔去泡腳。對腫瘤患者來說，運動主要是讓他們拋掉思想包袱，走出房間，多參加室外活動，從而增強體能，提高患者的免疫力，樹立戰勝疾病的信心。