爲什麼會出現孤獨恐懼症

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喜歡一個人去看電影，不喜歡一個人睡覺，甚至不喜歡一個人做任何事情。這些並非是正常的現象，這些不喜歡都來源於一個問題，那就是害怕。這些都是孤獨恐懼症的表現，那麼爲什麼會出現這種孤獨恐懼症呢？

孤獨恐懼症是一種持續的、極度害怕孤獨的疾病，屬於恐懼症的一種。所謂恐懼症是以恐懼症狀爲主要臨牀表現的一種神經症。患者會對某些特定的對象產生強烈和不必要的恐懼，伴有迴避行爲。恐懼症病人知道這種害怕是過分、不應該、不合理的，但這種認識仍不能防止恐懼發作。

孤獨恐懼症患者經常擔心的是自己受到忽視，得不到關愛。同時，該病還表現爲對特殊場所的恐懼，表現爲對孤獨的環境有一種無理性的、不適當的恐懼感。一旦面對這種環境時，孤獨恐懼症患者就會產生一種極端的恐怖感，以致會千方百計地躲避這種環境，因爲他害怕自己無法逃脫。孤獨恐懼症的病因不是單一性的。

孤獨恐懼症的發生與社會心理因素有關，同時也與個體的素質、個性有關，而素質具有一定的遺傳傾向，但孩子是否會得恐懼症，關鍵不在遺傳，而在後天的教育。孤獨恐懼症的病因並不單一。一般而言，天生的性格脆弱，遇事就容易緊張，而且經常顯得很神經質的人，更容易患上孤獨恐懼症。另一方面，不能正確認識人際關係，總覺得親密無間纔是對的，沒有意識到獨處也是一種正常的生活狀態。無論出於哪種因素，究其病根，主要是他們對社會的極端不信任。

要想治療孤獨恐懼症，首先要培養他們對別人的信任感。要讓他們多參加集體活動，尤其野外生存等具有冒險色彩的活動，能讓他們與別人建立相互依賴感，從而建立更深刻的信任感。同時，也讓他們獨立完成一項任務，通過這個過程讓他們明白，獨自作戰不是被人冷落和拋棄，而必須學會獨當一面。如果每次孤獨恐懼襲來，而你總無法應付，千萬別怕丟臉，要積極尋求親友的幫助。倘若親友都無計可施，你需要去找精神科醫生，讓他們對症治療。

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