怎麼才能夠預防感冒呢
本文已影響2.37K人
本文已影響2.37K人
在辦公室裏,容易患病,每天工作時候結合手和鼻做一些小動作,就能防止感冒的發生。
在感覺不適的時候,可以深吸一口氣,然後可以將雙手張開手心朝外,用手掌內側肌肉突起的地方夾住鼻子的兩側鼻翼,然後突然放開雙手鼻子向外噴氣。
很簡單的一個動作,可以幫助訓練呼吸系統和鼻腔,起到預防感冒的作用,在感冒的多發季節,這種形式可以每天反覆操作十餘次。
輕微的傷風感冒和鼻塞通過這種做法馬上就可以緩解,但是如果是嚴重的感冒,則最好及時到醫院去治療。
尤其是嚴重鼻塞的時候,過於用力的噴氣則可能會刺激到耳朵的鼓膜,此時最好不要採用這種方法。
怎麼才能防流感呢
怎麼才能預防乳腺癌呢
怎麼預防寒包火型感冒呢
春季如何預防感冒 怎麼預防呢
女孩感冒引發病毒性心肌炎 怎麼預防感冒纔好
怎麼來防感冒呢
老年人怎麼預防感冒呢
預防感冒吃什麼呢
怎麼預防小孩感冒咳嗽呢
流行性感冒怎麼預防呢
幼兒怎麼預防感冒 春季預防感冒很關鍵
怎麼來預防兒童感冒呢
怎麼才能預防胰腺癌呢
老年人感冒應怎麼預防呢
醋可以預防感冒嗎?怎麼喝預防感冒
兒童反覆感冒怎麼預防呢
流行性感冒該怎麼預防呢
春季流感多發,怎麼才能預防寶寶得流感呢?
久坐族要怎麼預防感冒呢
怎麼才能預防腸癌呢
怎麼做才能預防脫髮呢
孕婦怎麼預防感冒疾病呢
小兒怎麼預防胃腸型感冒呢
怎麼才能預防白內障呢
能夠預防感冒的4類食物搭配
春夏交替預防感冒:春夏交替易感冒 如何預防感冒
怎麼才能預防肺結核呢
天熱孩子怎麼預防感冒呢
要怎麼預防傷風感冒呢
冬天如何預防感冒,這些都是必修課
感冒多發季怎麼預防呢
要怎麼預防風寒感冒呢
怎麼才能預防口腔癌呢