解決各人羣感冒的食譜推薦
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嬰幼兒感冒:
1、輕微感冒(噴嚏、流涕):保嬰丹(風寒感冒)、牛磺酸顆粒(風熱感冒)、珠珀猴棗散、小兒寶泰康(風熱)、小兒感冒顆粒、馥感林口服液、小兒金丹 ( 祛風化痰,清熱鎮驚。用於傷風感冒、發熱、頭痛、鼻流清涕、咳嗽氣促、咽喉腫痛、驚悸心煩、疹出不暢。)
2、感冒、發熱:雙黃連口服液、好娃娃感冒顆粒(小兒新)、牛磺酸顆粒、保嬰丹
3、感冒、咳嗽:猴棗牛黃散、保嬰丹、小兒感冒顆粒、小兒清肺口服液(同仁堂)、小兒止咳糖漿(露)、清宣止咳露
感冒內在原因——抵抗力下降 隨着天氣的變涼,家長們都會加強給孩子營養的補給,過分的營養輸入很難被身體完全適應,有時會產生內火旺的現象,再加上外面冷風一吹,身體調試不當抵抗力就會變弱。外在原因——氣溫變化 首先,天氣變冷,寶寶需要很多能量,而身體一時適應不了這種突然的變化,再加上晝夜溫差大,室內外溫度相差懸殊,身體的運行規律被打亂,感冒很容易就找上門來。注意休息:寶寶年齡越小,越需休息及護理,待症狀消失後再恢復活動,以免因病竈未能清除而復發。有發熱的寶寶,最好臥牀休息,以減少其中樞神經系統的刺激。合理飲食:總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。多給寶寶喝一些水果汁。發熱消退和消化能力較好的寶寶飲食可稠一些。隨着寶寶病情的好轉,一般1周左右可逐漸恢復到平日飲食。環境適宜:保持寶寶的房間空氣流通。對發熱的寶寶,新鮮的空氣有助皮膚有效出汗而降低體溫。應避免直接對着寶寶吹風,而導致寶寶皮膚血管收縮,加重病情。有效出汗:鼓勵寶寶多飲水。水可以增加機體細胞代謝,促進體內毒素排出,同時可以有效出汗,有利於降低體溫。寶寶的衣服和被褥不要過多過厚,否則容易導致高熱不退,甚至誘發高熱驚厥!寶寶服用退熱藥後,會大量出汗,衣被汗溼後應及時更換,以免受涼而加重病情。物理降溫:物理降溫方法有:局部散熱降溫、洗溫水澡或溫水擦浴、冷鹽水灌腸等,其中以局部散熱降溫法最簡單易行,適合家庭常用。
1、多飲白開水:由於患兒身體發熱、呼吸增快、咳嗽及氣管中分泌物增多等原因,使體液丟失較多,因此要注意多補充液體,最好的液體當數白開水,不管是前期預防還是後期的治療過程中,多喝白開水都很重要,這便於防止脫水現象的發生,並可減少呼吸道內分泌物的粘稠和乾結,利於患兒咳出痰液。
2、多吃蔬菜和水果:兒童患感冒時,體內維生素的消耗增加,血中維生素的含量降低,所以在飲食中要注意多吃一些富含維生素的深綠色、橙綠色的蔬菜和水果,以增加患兒的抗病能力。
3、進食易消化的食物:患感冒的兒童,由於胃中消化酶的活力受到影響,一般會出現食慾不佳的現象,甚而伴有嘔吐、腹瀉和便祕等症狀。所以,給患兒進食的食物要容易消化,不宜過鹹或過甜,不進食油膩或刺激性的食物。
4、不宜吃顆粒狀硬果類食物:患兒感冒期間,易伴有咳嗽症狀,進食顆粒狀硬果類零食要特別注意,預防食物誤吸人器官引起氣管異物。
5、病患期間要少食多餐:對於感冒期間的兒童,飲食的護理既要滿足孩子的口味,還要注意營養的合理搭配。除早、中、午餐外,上午再各加餐次,食品多以牛奶、雞蛋羹、水果、果汁、碎菜、稠粥爲宜。
青少年感冒:
普通感冒俗稱傷風,是最常見的上呼吸道感染性疾病。普通感冒是由病毒引起的。鼻病毒是成人上呼吸道感染比例最高的病原體。潛伏期長短可因病毒種類而異,由24小時-3天不等。而普通感冒,一般都採用藥用治療。下面我們來了解一下青少年感冒吃什麼藥?
感冒常以咽乾、咽部不適、咽痛爲早期症狀,隨後有打噴嚏、鼻塞、流涕等。若體溫升高,可伴有頭痛、乏力、全身不適、食慾不振、便祕等症狀。病變向下蔓延可有聲音嘶啞、乾咳胸痛等。
自我購藥服用時需對感冒有明確的診斷。因爲感冒樣症狀並非感冒所特有。其它病症,尤其是其它早期傳染病,也可發生類似的症狀。
對於症狀較輕的感冒,一般不建議使用藥物治療,只要適當飲水、注意休息即可。發熱、頭痛、咳嗽等症狀較重者,俗稱重感冒,常由流感病毒引起,此時需要服藥治療。出現感冒症狀可儘快對症治療,清除症狀有利於病情恢復。目前治療感冒的藥物有數十種,常用的有新康泰克等。
抗感冒藥的選擇和服用方法
一般感冒藥是8小時服用一次,不是通常理解的早、中、晚。這使得許多感冒在服藥時間上出現困難。而新康泰克具有緩釋技術,一次服用可使血中藥物濃度保持12個小時的穩定狀態。因此,新康泰克的劑型改良使患者僅需早晚各一粒即可。不似普通劑型一樣經吸收後很快達血藥峯濃度,又很快從體內排泄,一天之內需多次服用。
新康泰克採用了鹽酸僞麻黃鹼(PSE),代替了PPA,有效消除鼻咽部粘膜充血,減輕鼻塞症狀,幫助恢復呼吸暢通。它的另外一種成分是馬來酸氯苯那敏(撲爾敏),是一種抗組胺藥,局部作用於鼻部的H1受體,減輕感冒引起的鼻塞,打噴嚏,流涕等症狀。另外其鎮靜作用還有利於夜晚睡眠。幫助恢復精力,縮短病程。防止疾病向下呼吸道蔓延。該藥尤以感冒早期服用效果好。康得含有解熱鎮痛藥對乙酰氨基酚500mg,止咳藥氫溴酸美沙芬15mg,一般用於重感冒。
最後,專家提醒,普通感冒不需應用抗生素。但對於伴有慢性疾病的老年人、嬰幼兒患者,如病程3天不愈,或咽炎、扁桃體炎明顯、體溫和白細胞增高時,則可考慮選用適當的抗生素。
中年人感冒:
平時生活規律,合理飲食,適當多食些富含維生素C、E、A、D、以及鈣、鋅的食物。
老年人感冒:
1、肺氣虛症感冒吃什麼好?
除感冒的共同症狀外,臨牀以惡風(或惡寒)、發熱、咳嗽、氣短、自汗爲主要特徵,舌質淡、苔薄白、脈浮虛。
(1) 大雪梨1個,川椒50粒,麪粉50克,冰糖30克。將梨削去外皮,在其表面,均勻地戳約50個小孔,把川椒逐個按人孔內。麪粉加適量水,揉成麪糰,擀成薄皮,包在梨的表面,入在熱柴草炭內煨熟,或放在烘箱內烤熟。取出梨,剝去表面外皮,扒去川椒不用。梨放在盤內,將冰糖放在鍋內,加少許水煉成糖汁,澆在梨上,即可食之。這個“川椒梨”,藥性平和,對體弱肺虛,外感風寒,寒熱咳嗽者,食用之均有療效。
(2) 人蔘3克,胡桃肉3個,生薑適量。3味加水共煮1小時,待溫,飲湯,並將人蔘,胡桃肉食之。每日1劑(晨起或晚問服均可)。3味共煮之,補多散少,對肺虛感冒療效尤佳。
2、脾氣虛症感冒吃什麼好?
除感冒的共同症狀外,臨牀以惡寒發熱、鼻塞流涕,倦怠無力,納呆腹脹爲特點,舌質淡,或淡胖有齒痕,苔薄白,脈細弱元力。
(1)鯽魚1尾(約156克~200克),黃芪15克~20克,炒枳殼9克。將鯽魚洗淨,去腮、鱗、內臟;先煎黃芪、枳殼,30分鐘後,下鯽魚,魚熟後,加少量姜、鹽調味。取湯飲之。鯽魚、黃芪益氣健脾,枳殼調和中氣,3味合用,具有補氣之功效。不僅適用於脾氣虛症老人感冒常飲,也可用於脾胃氣虛所致的其它慢性疾患。
(2)嫩母雞1只,黃芪30克,食鹽1.5克,大蔥、生薑及紹興黃酒各15克,清湯500毫升,胡椒粉2克。將雞宰殺去腸雜、洗淨,入沸水鍋內焯至皮伸,再用涼水沖洗,瀝乾水分;黃芪洗淨後,切成6~7釐米長的段,每段再剖成二半,整齊地裝在罐子內(即周圍陡直的深鍋,如砂罐子和瓷罐子),加上蔥、姜、紹酒、清湯及鹽,用棉紙封口,上籠,用武火蒸至沸後約1.5一2小時,出籠後加入胡椒粉調味,即可食用,食用時去除雞腹內黃芪,食肉喝湯。此方有強壯身體。補中益氣。溫腎散寒。升散解表之功效,適用於脾氣虛症感冒,並有須防感冒的作用,還可治療血虛眩暈、全身麻木及中氣下陷之久瀉便搪、子宮脫垂、脫肛等症。
3、脾陽虛症感冒吃什麼好?
除共同症狀外,臨牀以畏寒發熱。鼻塞流涕、腹脹便塘爲主要特徵,舌質徽嫩而淡、苔薄白膩,脈浮緩。
(1) 羊肉150克~200克,蔥白、生薑各15克,橘皮6克,吳茱萸3克,白胡椒粉適量。將上述各味同放人砂鍋內,加水燉煮,待肉熟後服用,每日1劑,服後微汗。羊肉溫中補虛,扶助正氣;蔥白、生薑祛風散寒;吳茱萸、胡椒粉溫中散寒;橘皮行氣健脾、止咳化疾,各味合用之,具有溫中助陽、解表散風寒之功效,對脾陽虛又外感風寒的老人最爲適宜。
(2) 鵪鶉1只,淮山藥30克,黨蔘15克,生薑10克,肉桂3克。先將鵪鶉去毛和內臟,洗淨、切塊,與後4味共煮,加少量鹽調味。待30分鐘後食肉飲湯。
4、脾肺氣虛症感冒吃什麼好?
除共同症狀外,臨牀以惡寒發熱、咳嗽、腹脹、便搪爲特徵。舌淡苔白、脈細弱。
(1) 鮮山藥30克,百合20克,杏仁(去皮)10克,梗米60克,生薑15克,大蔥莖2支。前4味熬粥,後2味煎湯,與米粥同食之。具有健脾、潤肺、止咳、定喘等功效,適用於脾肺氣虛症老人食用,每天1~2次。如食量小的老人,可按比例減量食之。
(2)蜂蜜30克,雞蛋1個,大棗3枚,核桃2枚(去殼)。先將蜂蜜加水200毫升,置火上滾開,雞蛋打開倒人碗內攪拌,用燒開的蜂蜜水倒人碗內。用蓋蓋嚴,悶至10分鐘,服雞蛋水配食核桃仁,大棗,每天早晚各:1次,上述4味具有健脾潤肺補腎等功效,既美味可口,又營養豐富,適用於脾肺氣虛,食少便溏、咳嗽氣喘,久治不愈者。對腹脹者,應減去大棗,以防雍塞;對大便溏泄者應減少蜂蜜用量,約10克,即可,以防潤滑大腸,加重泄瀉。
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