如何才能預防慢性胃病的形成
本文已影響3.42K人
本文已影響3.42K人
慢性胃病形成的10大病因:
1.一些慢性疾病,如慢性胃炎、尿毒症、重症糖尿病等。
2.幽門括約肌功能失調,十二指腸液包括膽汁返流入胃。
3.胃酸缺乏,使細菌易於在胃內繁殖。
4.營養不良,如長期缺乏蛋白質及維生素B族。
5.心力衰竭或者門脈高壓,使胃長期處於淤血和缺氧狀態。
6.長期飲烈酒,濃茶、濃咖啡、吃辛辣和粗糙的食物,吸菸等。
7.急性胃炎後胃黏膜損傷持久不愈。
8.幽門螺桿菌慢性持續性感染。
9.經常服用對胃黏膜有損害的藥物,如阿司匹林、糖皮質激素。
10.免疫因素。在某些萎縮性胃炎患者的血清中,可測的免疫因子胃壁細胞抗體和(或)內因子抗體,說明本病可能與免疫因素有關。
脾胃爲後天之本,氣血生化之源。脾胃功能失調,則消化吸收功能失常,出現食慾不振、嘔吐、噁心、腹脹、腹瀉、大便不成形,導致消瘦、倦怠和氣血不足。下列方法,選擇第一個加上其餘三法中的任一個,都能幫您健脾胃。
1.捏脊。捏脊療法通常用於小兒,但它對成年人一樣有效,適用於消化不良、口臭、胃脹、胃痛、腹瀉、萎靡不振、乏力等患者。每日捏1—2遍,堅持1周即可見效。
操作方法:先在背部輕輕按摩幾遍,使肌肉放鬆,然後用拇指、食指、中指、無名指同時提拿背部正中的皮膚,沿脊柱自下而上,雙手交替向前捻動。每捏三下將皮膚提一下,這叫做“捏三提一法”。捏起皮膚多少及提拿用力大小要適當,不可擰轉;且要直線前進,不可歪斜。
2.按揉足三裏。足三裏是人體的保健要穴,位於膝眼外下方。每日按揉50—100次,能健脾和胃、調中理氣、導滯通絡,適用於各種類型的脾胃病變。
3.揉臍。一手掌心或掌根貼臍部,另一手按手背,順時針方向旋轉揉動,每次約5分鐘,每日1—2次。此法能溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導滯,多用於消化不良、胃寒、腹脹、腹痛、腹瀉、便祕的患者。
4.擦小腹。兩手分別緊貼肚臍兩側,上下來回擦動,發熱爲止。胃脹、腹痛的病人可選用,每日2—5次。肚臍兩側旁開2寸爲天樞穴,這個方法能刺激此穴,治療急慢性胃腸炎及消化功能紊亂引起的積食、嘔吐、腹瀉、便祕等。
糖尿病腎病要如何才能預防好
女性預防骨病的方法?女性如何預防骨病?
女性如何防止臉部肌膚衰老 預防肌膚鬆弛的辦法
女性如何才能預防乳腺癌
如何預防慢性呼吸衰竭
體育鍛煉能預防慢性胃炎?
如何才能預防痔瘡
慢性腎小球腎炎是如何形成的
該如何預防慢性腎衰竭
如何預防膽石症的形成
慢性胃炎能預防 食療方趕跑胃炎
如何才能預防過敏性哮喘
如何預防慢性支氣管炎
女性不孕該如何才能預防呢
慢性腎病表現隱匿不易發現 如何預防慢性腎臟病?
世界腎臟病日 如何預防慢性腎臟疾病
如何才能預防肺癌
老年斑是怎麼形成的:形成因素及如何預防(圖)
慢性闌尾炎要如何預防
男人50歲後如何預防慢性疾病?
預防慢性腎病有何妙招
慢性胃病要如何調理
如何預防慢性鼻炎
如何預防慢性鼻炎 孩子慢性鼻炎危害大
慢性腎炎要如何預防?
慢性宮頸炎的危害 如何預防慢性宮頸炎?
上班族如何預防胃病 細嚼慢嚥即可
慢性結腸炎如何預防
慢性淺表性胃炎怎樣預防呢?
如何預防慢性腎衰竭
如何才能預防女性不孕呢
如何防止慢性萎縮性胃炎變胃癌
如何纔能有效預防糖尿病