消極的心理狀態會引發冠心病
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結婚生子、買房買車,工作壓力越來越大,你還在唉聲嘆氣,怨天尤人嗎?請注意了,消極情緒會導致冠心病!雖然現代人面臨各種各樣的壓力和困境,但是依然要說服自己是時候改變一下心理狀態了,因爲心理上的問題很容易與身體相關。
不要覺得偶爾生個氣、愁眉苦臉、鬱悶一下無關緊要。殊不知這種消極的心理有可能導致冠心病的發生。近日,衛生部門公佈了一項調查結果,對200名46-55歲的中年人進行了長達一年的研究表明,消極的心理情緒如抑鬱、焦慮和憤恨等,均會對心臟造成損害,特別會引起冠心病。這項調查測試的心理要素包括抑鬱心情、焦慮、悲觀情緒、胡思亂想以及注意力不集中等,結果表明,這些因素每上升1分,患心臟病的危險就增加5個百分點。
從科學的角度上來講,消極情緒會帶來一種可致病的化學物質——炎症蛋白。醫學專家分析,在那些帶有消極情緒的人身上,可發現較高的炎症蛋白含量,這種連續的、涉及整個心臟系統的炎症狀況對引發冠心病有重要影響。人的心跳速率能夠根據外界的變化呈有規律的波動,那些帶有消極情緒的人會使心臟的這種有規律的變化減少,從而對心臟系統產生壓力。
從上文中我們看出,消極情緒對人體有多麼大的傷害啊,甚至成爲了冠心病的病因之一!所以我們要不斷給自己加油鼓勁,儘快從悲傷、低落的心理狀態中走出來,從容看待世事。經常爲自己減負,幸福就會很快來臨。
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