胃下垂的推拿治療與預防
本文已影響3.12W人
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胃下垂是指整個胃的位置下移的一種常見疾病。在正常情況下,人的胃大多呈牛角形,位於腹腔的上部,膈肌左下方。由於胃的平滑肌及腰背肌形成的腹壓,使人在直立時,胃的最低點不超過臍下2橫指(約3釐米)。但若因胃的肌肉與韌帶鬆弛或腹壓降低,胃由牛角形變成魚鉤形,垂向腹腔下部,甚至胃的上界也低於臍下,這就是胃下垂。
胃下垂的發病原因
發生胃下垂的原因與體質有關,患者以瘦弱無力形體質者爲多見,女性發病率更高。主要是由於稟賦薄弱,平時缺乏鍛鍊,特別是飲食失節,暴飲暴食,或七情內傷,勞役過度等原因關係最爲密切。婦女由於生育較多,或患有消耗性疾病,以及腹部手術有切口疝者,因爲易使腹壁肌肉鬆弛,脂肪消失,負壓降低而引起胃的位置下移,引發胃下垂。
胃下垂的表現與發病特點
胃下垂在祖國醫學中屬“胃緩”範疇。由於胃的正常位置改變,會引發各種消化系統症狀,如飲食不宜消化,食後呈飽脹、壓迫感,喜噯氣或伴反酸,或胃腸內轆轆有聲以及大便祕結等。食後還常出現腹部牽引感與腰痛,甚至食後行走稍快,即因固定內臟的韌帶和腸繫膜的劇烈牽引,而引起的胃脘疼痛。但胃下垂的疼痛主要表現爲墜痛。站立與勞作時加劇,而在平臥時則可明顯減輕或消失。這是胃下垂的主要發病特點。
胃下垂的推拿治療
胃下垂除中西藥治療外,中醫推拿治療具有着獨特的療效。推拿是用中醫的特定手法在患者的腹背部及四肢特定穴位進行治療,具有無痛苦、療效快等特點,一般一至兩個療程即可痊癒。也可居家自我按摩,方法如下:
1.患者仰臥位,用掌摩法在腹部以逆時針方向操作治療,時間約10分鐘。再用指揉法按揉腹部的鳩尾穴(腹部正中劍突下)、中脘穴(肚臍上4寸),天樞穴(臍旁2寸)、氣海穴(臍下1.5寸,約2橫指),每穴按揉1分鐘。
2.兩手重疊,自下腹向上託推,同時配合掌振法邊託邊振動,往返數次。
3.按揉雙側足三裏(外膝眼下3寸,脛骨外1寸)、三陰交(內踝上3寸,脛骨後緣)、血海穴(髕骨內上緣2寸)各1分鐘
胃下垂的預防保健
1、 每餐不要吃得太飽,飯後2~3小時感到餓時,可再少吃一些食物;
2、 飯前可服用胃復安或馬丁啉,以促進胃蠕動,幫助胃排空;
3、 肉食、油脂不要吃得過多,粥吃多了亦會引起胃脹;
4、 保持大便通暢,每日解一次;
5、 飯後可散步,可在躺椅上午睡、讀報……
6、 晚上睡覺時宜將上半身托起20度,以減少胃酸返流到食管和改善睡眠質量。
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