乙肝患者的日常保健與護理
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大家都知道乙肝是一種非常強的傳染性疾病,其治療也是非常困難,目前來講還無法根治,只要治療保健得當,同樣可以得到有效的控制。乙型肝炎是由乙型病毒傳染導致的,乙肝疾病使患者的機體免疫功能降低,對患者的身體造成很大的威脅。通過體育鍛煉增強機體的免疫力以後,可以對病毒產生較強的抑制作用。所以日常的護理非常重要。
原則一:謹慎用藥,護肝第一。“是藥三分毒”,肝臟是負責解毒的臟器,任何藥物都可能加重肝臟的負擔,任何藥能不用者儘量不用,確實需要用,應該在有經驗的醫生指導下謹慎選用,切忌濫用、多用。
原則二:勞逸適度,保證休息。在工作和學習中,應該勞逸適度,切忌加班加點,少睡熬夜。
原則三:飲食清淡,新鮮皆宜。飲食的原則是清而不燥,淡而不鹹,新而不陳,鮮而勿剩。其中尤其強調應嚴禁飲用一切酒類飲料。
原則四:知足常樂,聞過則喜。情緒對肝臟影響很大。俗話說:“慪氣傷肝”,有了知足常樂和聞過則喜這種境界和心態,自然會有利於“乙肝”患者的長治久安。
原則五:定期檢查,保持警惕。一般每年檢查一次B超、肝功能、乙肝三對和甲胎蛋白等,如果有臨牀症狀者,最好半年檢查一次,時刻警惕,有備無患。
運動護理:
體育鍛煉可以強健筋骨,增強內臟的功能,促進新陳代謝,增強抗病能力。從原則上講,所有病人都應該參加體育鍛煉,乙肝患者當然也不例外。
乙肝病人應該也完全能夠參加體育鍛煉。但是乙肝病人在進行體育鍛煉時應循序漸進,適可而止;在鍛鍊過程中要量力而行,運動量不能太大。一般以不感覺過度疲勞爲準,即在運動後感覺疲乏但在稍事休息後即可恢復爲適宜運動量。運動方式可因年齡而異,年輕人的運動方式可以是跑步、打羽毛球、乒乓球等,老年人則可以走路、慢跑、打太極拳等。
初始運動量要小,在可以耐受的情況下逐漸增加運動量,達到合適的程度即可。體育鍛煉貴在堅持。如果患者肝功能異常,則應減少運動,如症狀較重就要多休息,但完全臥牀休息也未必有益於疾病恢復,應勞逸結合,這樣既可鍛鍊身體、促進消化功能,又可改變精神面貌、轉移對疾病的注意力,對疾病的恢復可能更爲有利。當然,當病情嚴重時最好臥牀休息,這樣可以增加肝臟血流量,爲肝臟帶去更多的氧氣和營養,有利於肝細胞的修復。
對於乙肝患者來說。乙肝患者的護理非常重要,在積極的治療的情況下配合適當的護理才能把藥效發揮到極致,使病情得到有效的控制。生活中要避免過重的體力勞動、運動量大的活動、過度熬夜等。同時增強對抗疾病的信心和勇氣,有效的幫助抵抗病毒。
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